السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
خواتي انا بعطيكم نصيحة لا تحوسون شعوركم باي شي مو طبيعي
اول شي حللو فتامين ( د ) اهم شي وهو العامل الرئيسي للشعر
وعلشان ترتاحون الوحدة فينا لما تصحى من نومها تفتح شباك الغرفة او الصالة
اهم شي قبل الساعة 10 الصباح
او المساء وتحاول ان يتعرض جسمها لاشعة الشمس لان الشمس ينتج فتامين ( د )
وحاولي تحركي شعرك يوميا اكثر من ربع ساعة
وحبيت اقدم لكم هالنصيحة
الهنوف 1 @alhnof_1_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بانتظار حلمي
•
تسلم اديكي
الصفحة الأخيرة