طيب انتِ ساوي له هذه ألأشياء بشكل صحي مثل بدال الزيت القلاية الهوائية وطماط وجبن وخضار وطلع احلئ همبرقر

جربي طرق تانية بدل القلي يعني قي الدجاج بالتوست دا جبت طريقته وجربته حبيناه جدا بالذات الاطفال
مقادير سندويشات دجاج بالتوست
4 شرائح توست.
2 صدر دجاج مشوي.
2 شريحة جبن إمينتال أو شيدر.
كوب أوراق سبانخ طازجة.
½ ثمرة أفوكادو مقطعة شرائح رفيعة.
ثمرة فلفل أحمر بارد أو حار مقطعة شرائح رفيعة.
2 ملعقة صغيرة (10 جم) مايونيز خالي الدسم أو لايت.
ملعقة صغيرة (5 جم) مستردة.
طريقة التحضير
ضعي المايونيز والمستردة في وعاء صغير، وقلبي جيدًا.
ادهني شريحتي توست بخليط المايونيز، ثم وزعي السبانخ، ثم الدجاج، ثم الأفوكادو، ثم الفلفل، ثم الجبن.
أضيفي باقي التوست فوق الجبن، ثم اشوي الساندويشات في التوستر أو في مقلاة غير قابلة للالتصاق.
تحياتي مادوو شقة للبيع في قطر