نصيحتكم اسوي لالف الحراري و الال بي جي لترتيب الجسم بس

انا امجربة الل بي جي فظيع انا كان وزني بعد ما ولدت 75 ولما طلعت من الاربعين بديت الرجيم + مساج التخسيس اليدوي مره بالاسبوع ومره الل بي جي والحمد لله الحين صارلي 10 شهور من ولدت وزني ماشاء الله 61 والحين قاعد احاول انزل خمسة كيلو بعد ادعيلي انزلهم بصحه وعافيه يا الغاليه بس حطي بالك الل بي جي فيه اشعاش خفيف ما يصير اتسويه الحامل وغير جذي ينعم الجسم بشكل ملحوظ واينسقه حيل فتوكلي على الله وادعيلي بس مع رجيم مو بدونه بدونه ما ايسوي شي ترا

انا ناويه على الال بي جي ان شاء الله
من كثر ما مدحوه البنات هنا وشفت بنات من برا النت مسوينه ورووووووعه
بسويه عند مايز ( بخفف كم كيلو بعدين اروح ان شاء الله)

الله لا يحرمني منكم ان شاء الله اقولكم وش صار معاي لان الاحد مقابلتي مع الاختصاصه

اختي انا ماانصحك فية لان من فترة نزلت وحدة من الأخوات موضوع عنة وكان من تجربتها


وحذرت منة كثير وقالت أنة للأسف يرجع جسمك زي ماكان اذا مانتبهتي لجسمك
والي يخوف اكثر انة تزيد حجم الخلايا للأكثر من أول



وانتي كيفك