نصيحتكم ،،،،تهمني ،،،،،،ّّّّّّّّّّّّّّّّّ

حبيبي هو حياتي :

انا أقول ثبتي وزنك في هالفترة و اذا رحتي لاهلك كلي طبيعي بس لا تزودينها يعني لا تاكلين بين الوجبات و بعد الوجبه بساعتين اشربي شاي أخضر عشان يثبت وزنك و لا تنامين الا بعد الاكل بثلاث او اربع ساعات

انا أقول ثبتي وزنك في هالفترة و اذا رحتي لاهلك كلي طبيعي بس لا تزودينها يعني لا تاكلين بين...