قبل كل أكل تاكلينه أسألي نفسك ..
هل أنا جوعانه صدق ؟
هل احس بالجوع ولا هو بس طفش ؟
او حزن ؟ او زعل ؟ او فرح ؟
او حتى عطش ؟ ممكن تكونين عطشانه ولازم تشربين مويه وتفكرينه جوع ؟
بعد م تجاوبين على هالسؤال بعدها قرري تاكلين او لا
وبعد م تآكلين اول م تحسين بالشبع وقفي
لا تغصبين نفسك عالاكل وانتي شبعانه ..
وبس للاسف المسأله بسيطه كذا بس احنا نصعبها على انفسنا
Hind7m @hind7m
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فعلا كلامك سليم ١٠٠ ٪
مرات لو مو جوعانين بس نزعل نحط حرتنا بالاكل
وللاسف هذا اللي زاد الوزن
مرات لو مو جوعانين بس نزعل نحط حرتنا بالاكل
وللاسف هذا اللي زاد الوزن
الصفحة الأخيرة
الجوع العاطفي