رفع

انا سمعت عن الماش مفيد للظهر مررررررررررررررررر ه يمكن انتي وقت النفاس

ماتغذيتي مره لانه يصلب الظهر هو والحلبه

سوي كاسات هوا لظهرط ومعك حق ابرة الظهر خطيره والبنات يستسهلوها بالولاده بس اضرارها لبعيد الي مو طبيعي يخوف الله يعين حريم اول وصحتهم افضل منا مية مره

الله يشفيك ياورد الجوري وماقدامك ان شاء الله الا العافية باذن الله

جزاك الله خير الله يشفيك