ياصبــاح الخير
مثل ها الوقت وقبل أربعه أيام قررت أترك رجيم التمر والزبادي مع أني نحفت 4 كيلو بشهر
قلت لا نفسي أتبع رجيم دشتي وفعلاً أتبعته وذلكـ بعد مشاهده جميع حلقات الدكتور حسين دشتي
وأقتنعت فيه وبديت فيه وكان وزني 59 ونفسي يصير 51
المهم أول يوم تحملت :44:
وثاني يوم :44:
وثالث يوم:44:
رابع يوم عجزت أصبر صداع وجوانبي ذبحني
هذا من غير القلق والكسل والتوتر:icon33::icon33:
وجلست أسولف مع وحده تقول صديقتي سوته وجاها فشل كلوي :44:
وأنا الي أنط وأبلع لي من الخبر والفواكه كل شي إلا صحتي
صداع وصبرت وقلق وتحملت :44:
أما فشل كلوي لا والله أترك الرجيم أفضل لي وخلاص أقتنعت بجسمي :)
هذي نصيحة لكل من أردت عمل هذا الرجيم :)
ملاحظه/ أبناء حسين دشتي سمان بالحيل وأهو كمان ليه ماسواه على عياله!! ....
أختكن /هــند :)
أستغفر الله وأتوب أليه
@بنت الزعيم@ @bnt_alzaaym
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فرحه أمل
•
يسلمووووو .. على النصيحه اصلا واضح من ذا الرجييم ومن اكله انوو مضر
ر جيم دشتي يشبه رجيم أكتنز غير كذا كثرة الدهون والبروتنن مضرة فيهر جيم دشتي يشبه رجيم أكتنز غير كذا كثرة الدهون والبروتنن مضرة فيه
وأنا أقول رأسي يوجعني ليش :icon33:
من كثر الدهون :44:
مشكورات على المرور
من كثر الدهون :44:
مشكورات على المرور
الحمد الله انك ما كلمته لان من جد مضر الافضل ترجعين خاصية تغذيه احسن لانك من عندك زيادة وزن مره
الصفحة الأخيرة