نصيحه لكل وحده حابة تنحف تدخل مجرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنات في ريجيم اسمه ريجيم اللقيمات هو مو ريجيم هو نظام غذائي تمشن عليه كل عمرك وحياتك ماخوذ من السنه النبويه حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه في دكتور اسمه محمد شعبان دكتور في جامعه مصر قسم السمنه والنحافة اخذ عليه براءه اختراع واكتشف منطقه بالمعده اسماها نقطة شعبان سجلت باسمه عالميا المهم الريجيم سهل وحلو وتاكلين الي نفسك فيه ولكن بكمية بسيطه يعني انت بتاكلي صحنين رز سويه صحن اول اسبوعين او اسبوع بتحسي بالجوع بعدين معدتك بتصغر شوي شوي بتتعودي وجبتك بتصغر المهم الي الي اقتنعت بالفكره تكتب بجوجل ريجيم اللقيمات يو تيوب وفي مقابلات مع الدكتور اكتر من 12 مقابله بيشرح الموضوع اكثر من شرحي بكثييييييييييير الي حابة تدخل بنفسها وتسمع افضل انا ما اعرف اني احط الرابط وللامانه ما سويته الا اسبوعين ونزلن 2ونص كيلو بس قلت لصديقتي عليه ما شالله باربع اشهر 15 كيلو وتذكري بدون حرمان ولا جوع الا باول ايام ي بتقول ليه انت ما سويتيه انا رحت عند جماعه تفاحة ما قدرت اكمل سالوني حكيت الموضوع طبعا رجعت مريضه ولا قدرت اكمل وبس ان شالله احد يستفيد