بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي العزيزات على قلبي ...من تجربتي الشخصي
راح احكيلكم ايش الي صار معايا :27:
طبعا انا زيكم وزني زايد 84 ولله الحمد بعد ماكان 63نتيجه الزواج والحمل والاسراف في الاكل وكنت دايما اسوي رجيمات وزني طالع نااازل الين مالقيت رجيم منزلته وحده من الاخوات يعتمد على صنف واحد من الاكل طول اليوم يعني طول اليوم تفاح فقط واليوم الثاني خضار فقط والثالث فاكهه فقط..وفعلا بدات في الرجيم
الي اليوم السادس طبعا الرجيم جابلي سده النفس وطول الوقت احس بتعب وفعلا جسمي بان عليه النحف حتى زوجي لاحظ
بس للاسف:44:في اليوم السادس نمت كلعاده على اصوات معدتي من الجوع ...وفجأه يابنات والله العظيم حسيت باحساس غريب كاني راح اموت خلاص وجسمي كله من الداخل هواااء يعني فاضي وحسيت اني لازم اكل وبسرعه رحت اكلت تفاحه وتوست وجبنه وثواني حسيت روحي رجعت من جديد والحمد لله...
اتمنى تكونوا فهمتوا ايش اقصد واستفدتوا من الي صار معايا ولاني احبكم واتمنالكم الخير لاتسون رجيمات من ها النوع
ولا تصدقون ابداااااا الي يقلكم انو في رجيم ينزل 4 او 5 كيلوفي اسبوع لان هذا هلاك
كلوا من كل شي بس بكميات قليله وابتعدوا عن السكريات والنشويات والمقالي وسوا رياضه وصدقوني راح تنحفون
وانتوا بصحه وسلامه .
ز
نجمه بحر @ngmh_bhr
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله صاقه انا اليوم ثاني رجيم وامس اول يوم صحين من النوم العصر حسيت روحي دايخه على الاخر شربت على طول فتامينات وصرت احسن
الصفحة الأخيرة
الله يعين وجزاك الله خير