السلام عليكم ورحمة الله...
بنات أنا حامل في الأسبوع 25 وأنا أتابع موضوع نزلته أخت جزاها الله خير مرررره حلو إللي هو متابعة أسابيع الحمل بالصورة وكاتبه نصيحه مافهمتها وهذا نصها {{ نصائح
تزداد حالة تغير الصبغة في الجلد سوءا عند التعرض لاشعة الشمس و لذا عليك بوضع ستارة أو حجاب يحميك من الشمس عندما تكوني خارج البيت.
** عليك باوقات راحة و استرخاء.
*** كوني واثقة من نفسك و لا تستسلمي لمشاعر التراجع.
**** عليك بتمارين التنفس المنتظم و تمارين الاسترخاء و هذا مايحفظ طاقتك لمرحلة المخاض.
***** عليك بالتقيد بالمبادئ الصحية في طهي الطعام و من ذلك التركيز على الطعام المسلوق و المشويات و بخاصة السمك المشوي و المقلي بدون دهن أو زيوت}}
السؤال : وش هي مشاعر التراجع؟
إللي مو عارفه ترفع الموضوع رجاءَ وجزاكم ربي الخير:26:
آنسة نيرمان @ans_nyrman
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
<احاسيس انثى>
•
رفع
اكيد قصدهم تراجع النفسية لورى والاكتئاب او تجلسين تقولين انا خلاص شكلي تغير للاسواء انا ماعاد صرت حلوة ماراح اعجب زوجي ومنه ذا الكلام
اكيد قصدهم تراجع النفسية لورى والاكتئاب او تجلسين تقولين انا خلاص شكلي تغير للاسواء انا ماعاد صرت حلوة ماراح اعجب زوجي ومنه ذا الكلاماكيد قصدهم تراجع النفسية لورى والاكتئاب او تجلسين تقولين انا خلاص شكلي تغير للاسواء انا ماعاد ...
أها فهمت الآن ...
مشكورة ياعسل
مشكورة ياعسل
الصفحة الأخيرة