نصيحه للي ولدت قيصري

الحمدلله علي سلامتك ومبارك ماجاك حبيبتي بالنسبة للقيصريه انصحك بعدم الجلوس وكثري مشي يعني ياتتسطحي ياتمشي المشي مفيد يسرع الشفاء والتزمي بفيتامينات والادويه الي وصفتهم الدكتوره وكثري شرب ماء لأدرار الحليب واهتمام بالتغذيه واستمتعي بمولودك قدر المستطاع. الله يجعله من مواليد السعاده

التزمي بالرضاعة الطبيعية هي ترد الرحم زي ما كا بالأول ارتاحي كثير لا تعملين اي شي ولا ترفعين اي ثقل حتى تمر ٦ أشهر على العملية وهلا اتمشي حتى لو حسيتي بالالم فسبحان الله المشي يخفف ألم العملية ويسرع شفاءها لأنو يساعد الدورة الدموية وترتاح شوي العملية من الشد والالم

الحمد لله عسلامتك
زي ماقالولك البنات المشششششي بس بظهر مستقيم عشان ظهرك وبطنك وكثري مووويه ولاتحملي شي ثقيل ولا تدفين شي لين ٣ شهور عالاقل ومارسي حياتك الطبيعيه انا مسويه ٣ عمليات مافادني بعد الله غير المشي والله امشي بالحوش وبالبيت ما اقعد القعده تربي البطن وتوجع الظهر والرضاعه الطبيعيه سبحان الله ترجع الرحم مكانه والحلبه تشد العظام وقدامك العافيه

لاتشربين حليب لانه يسبب مغص وحتى الماش ابعدي عنه والدكتوره وصت بالمشي