آنآ سجلت بذآ آلموقع لآنكم تحمسون
آنآ بديت من يوم آلجمعه ووصلت تخيلوو كم :35:~~~> 3245<~~~
وبصرآحه آنآ آستآنست وكنت مفكره آني مآرآح آوصل لهآ بس وصلت آلحمد الله
وآمس آلسبت مآقدرت آوصل 3000 ووصلت 1033
آمس كآنت شهيتي مسدوده :44:
وآليوم مآكليت غير موزه بس توني مآآفطرت آليوم آن شاء الله بشد حيلي وآكل ..:27:

بنآآت آبي آعرف آلكندر كم فيه سعره آنآ قريت آنهآ 500 صدق ..
وعطوني آشيآء سعرتهآ من 500 وطآلع

وكمآن آبي آعرف آلمشي يحرق آلسعرآت ~> لآن حضرتهآ تحب تمشي كل يوم في الحوش سآعه آو سآعتين وش قآل قآل علشآن آلجو حلوو .:mad:.
وآلجلوس على آلآب وآذآ ذآكرت ..




بنآآآت بقولكم شي قبل مآآختم ردي تعرفون فطيرة لوزين آلي بـ...






























بآلتفآح فيهآ 405
تخيلي تآكلين فطيره لوزين بآلتفآح على آلفطور مع حليب بورده بس يطلع فطوركـ كله على بعضه 1040 سعره تخيلي بس حليب وفطيره :27:

حبيبتي نزلي الجدول لاني محتاجتة ضروري تخيلي طوالي 165وزني 40

واو بنات موضعكم روعه وانا معاكم

طبعا طولي 168 وزني 49 الى 50 تخيلوا يحتاجلي على الاقل 10 كيلو :(

وراح ابدي معاكم النظام
اليوم اكلت بطاطا 470 س
كوب حليب 150س
اندومي 460س
لوز بمقدار 100 س
و رز بمقدار 300 س
هذا لحد الساعه 6 مساءا وصلت 1363
يارب اوصل 3000

بنات ماشاء الله عليكم ماشي مزبوط على السعرات استمروا وراح تلاحظون الزياده
و ماشاء الله انا للحين صرت زايده بس مو ذيك الزياده يعني شي ملحووظ يعني اهون من قبل ولله الحمد ولي اسبوعين بديت اهمل ماعاد صرت امشي على النظام برجع من جديد واكمل معااكم وان شاء الله نجيب ال7 كيلو الباقين يالله متى اوووصل للستين يالله عاد انتم حمسونا وبالتوفيق للجميع

مشكوره