ااااااااااااااااااااااااااااااب

اااااااااااااااااااااااااب لعيوني خخخخ

انا بقولكم عن النظام هذا زااااااادني يمكن 7 او 8 كيلو واااااااااااااااااااااااااااااااااااااو شي شي حلو
صادقة والله الله يعطيك العافية جد الموضوع تححححححححححححححفة وخيال

معن ان اخذته من منتدى ثاني بس مررررة نفعني واللحين باذن الله برجع له

موضوع مره مفيد
طيب كيف اعرف السعرات وكيف اجمع باليوم 3000 سعره
احسها كثير :(

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

طيب قولي كيف كان نظامك