كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام زيد وساره
ام زيد وساره •
مشكوره ياعسل على الموضوع النايس انا قصتي نفس قصتك كان وزني 45وفي رمضارن هذا وصل 55 ولما فتحت المدرسه وصرت افكر في اشياء كثيرة صار وزني الحين يمكن 47بس انا ابغى اكثر لانه السمنه حلوة علي
بسوي النضام وامشي عليه وراح ادعي لك يا قمر

ريري بنت المدينه
ريري بنت المدينه •
ام زيد وساره ام زيد وساره :
مشكوره ياعسل على الموضوع النايس انا قصتي نفس قصتك كان وزني 45وفي رمضارن هذا وصل 55 ولما فتحت المدرسه وصرت افكر في اشياء كثيرة صار وزني الحين يمكن 47بس انا ابغى اكثر لانه السمنه حلوة علي بسوي النضام وامشي عليه وراح ادعي لك يا قمر
مشكوره ياعسل على الموضوع النايس انا قصتي نفس قصتك كان وزني 45وفي رمضارن هذا وصل 55 ولما فتحت...
حلو الموضوع بصراحه وحيصير اسهل لو نسجل الاكلات اللي سعراتها عالية عشان نوصل 3000 سعره او ع الاقل 2500
مثلا بيج ماك من ماكدونالدز 560 سعره والبطاطس صغير 210 وكبير 450 سعره كذا بالعشاء فقط 1000 سعرة

اما من برجر كنج ساندوتش وبر بالجبن مع مايونيز 760 سعره
ساندوتش دوبل وبر مع مايونيز 920

شاورما23 3 يعني لو اكلتي ساندوتشين يصير 646 من غير البطاطس والعصير

وساندوتش الفلافل 354 سعرة حرارية

ياليت يابنات نسجل الاشياء اللي سعراتها عالية
عرس المطر
عرس المطر •
حبيباتي السيريلاك بالقمح والتمر كم فيه سعر حراريه ؟
كنزي أدم
كنزي أدم •
عندي إستفسار بخصوص جدول القيم الغذائية إلي بيكون مكتوب علي علب الأطعمة من خلف العبوة أنا للأسف مش فاهماه بحاول أعرف العبوة فيها كام سعر حراري لكن مش بفهم ..يعني مثلا في نوع جيلي أنا بجيبة اسمه دريم المهم مكتوب في جدول القيم الغذائيةبتاعته التالي ..حقائق غذائية وحدة التقديم لكل 17.5 جرام .ومحتوي وحدة التقديم 69سعر ....وبعد كده كاتبين الوزن الصافي للعبوة 70 جرام ..... السؤال هو العبوة كلها فيها كام سعر حراري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يعني ال70 جرام فيهم كام سعر حراري ؟؟؟؟؟ وما معني وحدة التقديم لكل 17.5 جرام ؟؟؟؟ ومحتوي وحدة التقديم 69سعر ؟؟؟؟؟؟؟ يعني ال17.5 فيهم 69 سعر؟؟ معني كده ال70 جرام فيهم 69 *4 ؟؟ يعني نضرب 69 في 4 يساوي عدد السعرات الي في ال70 جرام ولا ال70 جرام كلهم فيهم 69 سعر فقط؟؟؟؟؟؟؟؟
كنزي أدم
كنزي أدم •
نسيت كمان مكتوب في أسفل الجدول بتاع الجيلي النسب المئوية للقيم اليومية علي أساس 2000 سعر ......ما معني ذلك؟؟؟؟؟؟؟؟