السلام عليكم
خواتي انا مثلكم نسمع عن خلطه اروح اسويها كريم اروح اشتريه
خلطه للشعر او شامبو او اي شي
تعبنا خساير وبس
تبون الكلام الصح الزين يجي
من الداخل
يعني التغذييييييييييه الداخلييييييييييه اهم شي
شفت وحده يوم الخميس ماشاء الله متغيره هي كانت مثلنا من خلطه لكريم لخلطه ولا في فايده الايوم ويومين وبس
تقول صرت اهتم بتغذيتي تركت البيبسي وصرت اشرب العصير الطازج الصبااااح
قللت من السكر والدهون بالاكل
خففت من الحلى قطعه صغييييييييره بس
ركزت على الجرجير والخس والخيار
وكل شي اخضر
والفاكهه لازم كل يوم برتقال وتفاح
والصبح لازم ماااااااااااااااااء عطشانه او مو عطشانه
المهم تاكلين كل شي مفيد وتبتعدين عن الاشياء اللي مالها فايده تملى المعده فقط !
وتقول صارت الكريمات تفيد معي وتشربها بشرتي بسرعه
ماشاء الله تبارك الله
وكريماتها صارت فازلين وجليسوليد فقط
ماشاء الله بشرتها صارت رويانه ومورده
انا قلت لها البشره مثل الزرعه اذا سقيتي الاوراق بس بتطري شوي وتجف
اما اذا سقيتيها من جوا من الجذور راح تخضر وتزهى هههههههههههه
يازبن هالتشبيه ياليتني مفكره فيه من زمان
هاه وش رايكم
يالله نبدا نترك الخلطات والخرابيط ونبدا من الداخل
اميره بحيره @amyrh_bhyrh
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
منتهى النعومه
•
صادقة ومو بس الغذا حتى النوم والله له دور كبيييييييير
مشكورين خواتي لاعدمتكم
اختي حنايا الشوق الاهتمام من الداخل اهم بكثير لانه الداخل يعكس على الخارج
اختي حنايا الشوق الاهتمام من الداخل اهم بكثير لانه الداخل يعكس على الخارج
الصفحة الأخيرة