نصيحه مني وخدمة منكم

السلام عليكم يا بنات أجمل منتدى في الدنيافي البداية سوف أحكي لكم قصتي مع السمنة والرجيم
أنا طبعا دبة من يومي لكن وزني بدا يزيد زياده فعلية في الثانوية العامة حيث وصل إلى 88 تقريبا وانا طبعا لم أكن افكر في الرجيم لأني بصراحة أحب الأكل جدا وأنا من النوع الى لمن أكون زعلانة أكل بشراهة في يعني الأكل يسليني جدا المهم كان الحال على حاله الى ان سافرت لأكمل دراستي الجامعية في وطني تصدقوا يابنات اني بعد أربع شهور رجعت في الإجازه الى أهلي لم يتعرفوا علي في المطار وبكت أمي لمى شافتني قالت لي إنت أكيد مرضتي لأني ببساطه كنت نازله 18 كيلوا من وزني ولم أدرك حتى تلك اللحظه اني نحفت بهذه الصورة يابنات الا بعد ما أهلي انفجعوا من من نحافتي تعرفوا كيف يابنات والله ماكنت أطرى الرجيم بس كنت أكل الوجبات الرئيسيه الثلاث فقط عادي لكن ماكنت أقدر أكثر في الأكل يمكن عشان بعدي عنأهلي لا أدري المهم كنت أكل لكن السر الخطير هو إنو كنت أمشي أيوه يابنات المشي هو السر وراء نحافتي كان بيتنا يبعد من الجامعه حوالي ساعة ونص أو ساعتين وكان يفصل بينهم جسر وتحته البحر وأنا أحب البحر كنت كل يوم أمشي في رجعتي من الجامعة للبيت ونادرا ما أركب سيارة وأغلب مشاويري كنت أحب أمشي وأـفرج في الشوارع والمحلات والناس وما كنت أدرك انو المشي راح يضعفني لأنوا ببساطه ماكنت أفكر في الرجيم بس أمشي لمجرد الإستمتاع وظليت على هذا الحال فترة طويله ثلاث سنوات بعد كدا جات السيارة ويريتها ماجات صرت أسوق السيارة وخليتلك المشي الى أن بدات في الزيادة وصلت 75 والأن أنا لي سنتين ونص متخرجة تعرفوا كم صار وزني للأسف 86 تخيلوا رجعت زي أول ليه القعدة والأكل وعدم الحركة رجعني زي زمان طبعا لمن طلعت الميزان جاتني صدمة وققرت اعمل رجيم وأنا عارفه اني فاشلة في الرجيمات جدا امسك رجيم وبعد أسبوع أو أقل افكه الى أن اشتركت في منتداكم الرائع قررت اسوي الكيماوي وسويته لكن بس اسبوعين الي قدرت عليه ونقصت وصرت 80 وخليت الكيماوي وما قدرت أكمله لكن الحمد لله محافظة ما رجع وزني لسه صرت 80,8 يعني قربت لل81 عشان كدا يابنات أنا قررت ارجع للمشي لأنوا والله هو الحل رياضة جميلة جدا وسهلة وبديت أخفف في الأكل كثير وأستغنى عن السكر عشان أحاول أ،زل وزني من غير ما يرجع بسرعة وأبغى تشجيعكم يابنات لكن خذوا نصيحتي وأمشوا باستمتاع وأنسوا أنكم مسوين رجيم راح تضعفوا أكيد والله انا ندمانة اني ما استمريت في المشي وماحافظت على وزني بس أريد منكم خدمة للي جربت حبوب الخميرة ماهي النتائج لأني نفسي أستعملها وخايفة وعلى فكرةأنا أشرب شاي الرشاقه برضوا وأدعوا لي يابنات أضعف
أنا عارفه اني طولت عليكم بس والله حبيتكم من قلبي انشاء الله ربي يحقق حلم كل وحده منكم في الوصول للرشاقة