الخبير ديفيد ايه .ريتش يقول: :15: اكتب قائمة بمهاراتك ومواهبك وقدراتك واقراها كل يوم قبل ان تؤوي الى فراشك وعند الاستيقاظ في الصباح.
فاذا فعلت ذلك لوقت طويل وكاف وباستمرار فستبدأ في تصديق ذلك, وتبدأ في أن تتصرف بطريقة تنم عن الثقة بمجرد أن تؤمن بنفسك, وبذلك فان الأمر ببساطة هو اظهار ماتعرفه وتشعر به داخليا" واضفاؤه على مظهرك الخارجي ولكن مع الاحتفاظ بالتواضع.
يوجد خط رفيع مابين الثقة والغرور, فالأول يحقق التواصل والثاني يدمره تماما"!
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكوره اختي على مرورك بس صدقيني جابت نتيجه معاي أنا كنت اعاني من القلق وصرت اخدع نفسي ببعض الكلمات <<<<<< ودها تقولها بس مستحيه والحمدلله تخلصت منه
هلا والله فيكم المثال زي وحده مثلا" ماعندها ثقه بنفسها او مو حلوه وودها تصير حلوه وجذابه الطريقه انها ياتكتب او تردد العبارات هذي انا حلوه انا ناجحه انا جذابه انا طموحه وغيره اكيد كل وحده منا تبي الافضل لها ولحياتها واي شي تبينه يكون فيك ردديه وكرريه بنفس الطريقه اللي قلتها والى الامام
الصفحة الأخيرة
بس صعبه شوي