السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم صبايا ان شاء الله الكل بخير يارب
اليوم حبيت اوريكم طريقتي اللي راح اتبعها ان شاء الله في النفاس وودي اطلب الاخوات ام عبوودي -العامرية ولايهونون الباقين اذا هوتمام اسوية والا اعدل فية
في الصباح على الريق:(يكون على الساعة 7)
سفوف العشرين يوم الاولى /كاس حلبة-نصف كاس حبة سوداء-فنجان قهوة شمر-م-ك مسمار-فنجان قهوة ماش (كلها تكون مطحونة )ناحذمنها ملعقة كبيرة على كوب حليب
سفوف العشرين يوم الاخيرة/كاس حبة سوداء-ملعقة كبيرة مسمار-ملعقة كبيرة قرفة-ملعقة كبيرة فلفل اسود-ملعقةصغيرة محلب--فنجان شمر- فنجان رشاد-(كلها مطحونة ماعدا الرشاد)
بعد الحليب ناحذتمر نكون مجهزينة (تمر -سمن-ملعقة كبيرةقرفة -ملعقة كبيرةفلفل اسود-) طوال فترة الاربعين ونضيف رشاد في الايام الاخيرة
على الساعة 10:
ناخذ الفطور ويكون من الاكلات الشعبية (خبز بر-عصيدة-فتيت-حنيني-فتة بالسمن والعسل-عريكة-قرصان او مصابيب) اوممكن خبز بر مع بيض -اجبان عسل -قشطة - وناخذ معاة حليب ممكن نحلية بالعسل
بعد الفطور على الساعة 12نشرب شاي محصوص (كمون-شيح-حبة سوداء-)ونقدر ناخذ اي وقت ثاني.الغداء: مرقوق- قرصان بالخضار -مطازيز- جريش-خبز برمع مرق بالدجاج-(تكون اشياء مفيدة ونتجنب الاشياء اللي تسوي غازات والممنوعةمثلالماء البارد-الايسكريم-الحضار والفواكة اللزجةمثل البامية الفاصولياا-لملوخية-البطيخ-الشمام-الكيوي-الموز-الطماط-الخيار -الجرجير-اللبن- الزبادي) في العصر: نسوي قهوة عبارة (قشر قهوة-قرفة-يانسون) اوقهوة عادية ونحط معاها قطعة صغيرة مر في الفنجان وقت الشرب نتجنب الشعور بالجوع طوال هالفترة -تدفئة الرجلين-لبس سراويل طويلة بس انا افضل اللي تكون للركبة مااحب الطويل-لبس شي على الراس-عدم التعرض للتكييف-عدم الاكثار من الاستحمام
عند تغيير الفوطة: نتشطف بالماء العادي بعدين غسول التيادين وكريم ميبو اذا فية خياطة واذا مافية انا كنت اتشطف ب(مرة -وقشر رمان و-شي قليل حدا من الشبة ) الصراحة كانت مرة حلوة واحيانا اتنقع فيها
فية وحدة من الاخوات ذكرت هالوصفة (زيت دافي اوماء دافي نخلط معاة شوية زنجبيل ونعمل مساج اسفل البطن) ينظف الرحم
هذي كل المعلومات اللي عندي وان شاء الله تكزن مضبوطة فاللي عنده اضافة او فية شي غير صحيح تفيدنا والله يتمم علينا ويقومنا بالسلامة:27:
عامرية @aaamry_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سوووله
•
مشكوررررررررررررررررررررررره
الصفحة الأخيرة