كوبونات الراقية تسجيل الدخول

akakakak
akakakak •
انا اتبعت نظام قشر قهوة في اشياء ونظام فيافي .
بس لخبطت في الاكل كنت اكل حلويات ، وكل الاكل اللي خاطري فيه بس ركزت على البر اول الايام وبعدين ما تحملت من النوع اللي احب الاكل .
بس سؤال شو هي الممنوعات اللي لازم ابتعد عنها . عشان ابتعد عنها في اخت النفاس .
aomroena
aomroena •
قلبي محروق. قلبي محروق. :
الله يعطيكٍ العافيه بغيت اسألك الهومات والسفوف الي تاكلونها هذي ما تأثر ع حليب الرضاعه يعني يغير طعم الحليب الي بصدرك او يسبب غازات للطفل من الماش والمره مع القهوه ماتسبب لكم امساك....؟ بعدين البابونج واليانسون الي تعطونها البيبي هذي تشترونها جاهزه من الصيديليه الي في العلب كنها حبوب.....؟ او طبيعيه تشترونها من العطار وتسونها با البيت اذا كان من العطار ياريت تكتبين الطريقه شلون نستخدمونهم بابونج يانسون كمون وشاي اعشاب<--- مايضر البيبي مايسهره؟ طيب لاهنتوا ابغى اشوف صوره للخوجوا والحلتيته وكف مريم.. كل ما سالت عنها العطارين ماعرفوها.
الله يعطيكٍ العافيه بغيت اسألك الهومات والسفوف الي تاكلونها هذي ما تأثر ع حليب الرضاعه يعني...
تفضلي الخوجوا

الحلتيت

كف مريم
دنيتي قربه
دنيتي قربه •
يعطيك العافيه اختي بس ياليت تذكرين لنا الممنوعات ولا عليك امر من باب التذكير لان كثير يجهلها واولهم انا
coco2009
coco2009 •
مشكووووره
جوري10
جوري10 •
دنيتي قربه دنيتي قربه :
يعطيك العافيه اختي بس ياليت تذكرين لنا الممنوعات ولا عليك امر من باب التذكير لان كثير يجهلها واولهم انا
يعطيك العافيه اختي بس ياليت تذكرين لنا الممنوعات ولا عليك امر من باب التذكير لان كثير يجهلها...
اختي الممنوعات معروفه وهي نفسها بالنفاس والدورة مثل المشروبات الغازيه والماء البارد والعصيرات الحامضه والباردة مثل عصير الليمون والبرتقال والايسكريم وكل الخضروات والفواكه اللزجه مثل الباميا والطماطم والموز والملوخيه والبرتقال والبطيخ والشمام والكيوي والمانجا وسمعت ان الباذنجان يسبب غازات واللبن والزبادي ممنوعين بعد وقللي من الحلويات قد ماتقدرين والرز لانه ينفخ البطن بالنفاس وحنا موناقصين وفيه اشياء لازم تتجنبينها مثل المشي حافيه على السيراميك والتعرض لتيار هواء بارد يعني مثلا لا تجلسين تحت المكيف مباشرة واذا تسبحتي وغسلتي شعرك لازم تجففين شعرك وتلفين عليه شال وتحاولين مايدخل الماء داخل وانتي تحت الدش وطبعا الجوع اكبر خراب في النفاس حتى لو مااشتهيتي الاكل كولي ولا تجوعين ابدا ..
وفيه نصيحه كانت امي دايما تنصحني فيها تقول اذا زارك اي احد وانتي نفاس في الثلاث اسابيع الاولى لا تطامرين وتتحركين كثير حتى لو كنتي متعافيه وماتحسين بألم يعني انثبري بسريرك الي مجهزته للنفاس هههههه لان العين حق ولفي على راسك شال ولا تحطين مكياج الا شي خفيف وان شاء الله مااكون نسيت شي .