نظامي بالنفاس من تجميعي ...

الله يقويك
لا تنسين الغسول الطبي شوفي وش الممتاز اللي حلو بالنفاس
طيب والغداء والعشاء ماتطرقتي له

المويه مهمه لازم تكثرين سرب ماء فاتر بحرارة الغرفه عشان يحرك الدورة الدمويه بجسمك
ولا يجيك املاح وكلى

المدرات للحليب مذكرتيهم
زي اليانسون تسوينه زي الشاهي وممتاز بعد للغازات راح تتعبين من الغازات كثيييييير هههههههههههه
اليانسون حطيه ب زمزميه عندك راح يطير الغازات تطير لك وللبيبي ممتاز للالم والمغص ممتاز
انا كنت ارضع بنتي من صدري وشرب يانسون لانه يدر ودافي وينتقل لبنتي عن طريق الحليب برضو بس اسويلها رضعه يانسون افرق لها رضعه حليب ورضعه يانسون ومويه كم مره باليوم
حلاوة الطحينيه اسويها مكعبات واكلها مع الفطور والعصر مع قهوة قشر القهوة حلاوة الطحينية تزيد الحليب

المليانات المويه طبعا انتي لاكثرتي مويه دافيه ماراح يجيك امساك لان المويه يسهل عملية الاخراج الفضلات من الجسم مثل البول يخرج مادة البولينا الضاره
وبعد الفضلاة الصلبه يخرجها المويه لكن اهم شيء تكون دافيه مو بارده ولا بروده بسييييطه
وايضا حطي احتياط ملين من الصيدليه اشتريه تلقينه يجي زي البودره تحطينه مع الحليب الشاهي القهوة المويه اي شيء يشرب تحطينه فيه

طيب للخيوط بالمنطقه اذا ولاطتك يارب تكون طبيعيه
جربي خلطة زيت الزيتون مع الخواجوا والحلتيته مدري طريقتها كيف وهل فيه زود مكونات ولا لا
كنت اتعب من الشد بالخيوط شد مزعج مع اني استخدم ميبو ومطهر طبي لونه بني
بس مكتوب مرتين باليوم ولا اقدر استخدمهم كل مادخلت للحمام وانا ادخل كثيرررررررر للحمام واغسل المنطقه بمويه فتنشد حيييييل الخيوط
بعد ماجابت لي امي خلطة الخواجوا ارتتتتتتحت باول يوم وحتى كانوا الفوط الصحيه شييييييء هههههه
الفوط الصحيه يجون كباررررررررر عرفت فايدتهم وانا اقول مستحيل كبار تقل مرتبة سرير بس مريحات بالخيوووط راحه
كنت احط الخلطه الفوطه والبسها ورتااااحه من الشد واحط ميبو مرتين زي ماهو مكتوب لي
صرت اقدر امشي بعد الخلطه والجرح التحم بسرعه حتى رحت بعد ١٥ يوم للموعد قالت الدكتورة الخياطه ممتازه وشالت العقده بس
بعد ماقل الدم ايتخدمت فوط اللويز الورديه حسسسسيت بوجع بسبب هالفوط عرفت اني كنت مرتاحه بالوتس عشانهم كبار وعريضه ولا احس بالخيوط اما الويز خفيييفه واحس بالالم اذا قعدت على جنب

شوفي اكتب لك تجربتي ببنتي

الله يعطيك العافيه نسيت اليانسون ماذكرته واستخدامه مثل ماقلتي بالنسبه للأكل انا بكون عند امي واللي بيجي من ايديها حلو بس اهم ماعليك الأدويه وكيف تستخدمينها لأنها ممكن تضرك وبالنسبة للغسول اعشاب البابونج نصحتتني فيهم الدكتوره اغليهم واتشطف بمويتها والبيتادين تصرفه الدكتوره عند اللزوم وكلامك عن المويه صحيح100%جزاك ربي خير

انظمة النفاس تقريبا متشابهه فالوحده تشوف ايش افضل لها ولصحتها وتستخدمه
مشكورات جميعا

اهز شي الغذاء وشربي سوائل دافئة وحافظي على نفسك من البرد والله يقومك بالسلامة

انا نفاس لاول مره. ولا اشتخدمت نظام. ولاشي
والحين باقيلي بس10 ايام واخلص
و ش فايدة الانظمه هذي