شوفي عزيزتي انا لي 6 ايام مكمله النفاس ونظامي مرة حلو وسهل
الصباح يكون ملعقة حلبة مطحونة لهوم واشرب معه كأس حليب بالزنجبيل والفلفل الأبيض "لمدة 20 يوم"
الفطور عبارة عن بر "محلى او مراصيع او خبزة بر
الغداء مرقة لحم مع رقائق القرصان او قرصان بالحم
المغرب شاهي اعشاب مكون من قرفة وكمون وقشر قهوة
والعشاء اي شيء بس يكون عبارة عن بر
الصفحة الأخيرة
شوفي هذا الرابط ان شاء الله يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1930351