ahahah75 @ahahah75

عضوة فعالة

نظامي للدوره الجايه عطوني رأيكم؟؟؟

ناويه دورتي الجايه اهتم بنفسي لاني مليت من حالتي الهوا طول الوقت والافرازات الكثيره ..

سويتلي نظام من بعض المواضيع اللي قريتها هنا وابيكم تصححونه لي اذا فيه اخطاء..

دورتي سبعه ايام..

اليوم الاول والثاني والثالث:
*على الريق:اللهوم : فيه لهوم قريت عنه وانا استخدمه لايامي العاديه دائما وبستخدمه كمان في الدوره اللي هو ماش مطحون وزنجبيل مطحون وفلفل ابيض تخلط مع بعض بكميات متساويه وملعقه صغيره مع كوب حليب حاااار و 7 تمرات..

* الفطور: خبزة بر وسمن وعسل ,,,,(( وش رايكم صح اول لا؟))
؟؟ انا عندي مشكله في الفطور بنتي الله يهديها ماتنام في الليل ماتنام الا 5 الصباح فماادري متى استخدم اللهوم ومتى افطر يعني قبل لا انام والا اذا صحيت 2 الظهر...

* الغداء: دجاج وخضار (( الساعه 3 ونص العصر اذا رجع زوجي من العمل))

* قهوة الدوره:المقادير
2 ملعقه كبيره قرفه
2 ملعقه كبيره قرنفل
2 ملقعه كبيره نخوه (نينخى )
2 ملعقه كبيره زنجبيل
4 ملعقه كبيره قشر قهوه
حطي المقادير بعلبه واخلطيها جيدا
وخوذي ملعقه كبيره واغليها بماء لمدة 20 دقيقه وحطيها بالترمس وتقهويها (( المغرب))

* العشاء : مرقوق او مكرونه (( ماادري المكرونه عادي)) اذا فيه اكلات ثانيه قولوا

*الغسول:

مره + ملح + قشر رمان + ارطا
الطريقه:
الملح الخشن هو الملح الفارسى
وليس ملح الطعام ساسا
الغسول افضل تكون مكوناته مطحونه حتى يركد معك بالمويه ويصفى وتغسلين فيه

(( السؤال هو كم مره اغسل في اليوم وهل عادي كل ماغيرت الله يكرمكم اغسل بهالغسول والا شلون))

>> هذي الايام الثلاثه الاولى اذا فيه اي اخطاء او نسيت شي علموني الله يوفقكم..

اليوم الرابع والخامس والسادس والسابع:
* على الريق : اللهوم:كمون -- عويدي-- فلفل اسود--رشاد حب--محلب
هذه خمسه
والكميه فنجال واحد نفس الفنجال نفس الحجم
من كل نوع
تطحن المقادير ماعدا الرشاد حب
(( ماادري كم ملعقه نلهم؟؟؟))
نلهم اللهوم ونشرب عليه حليب دافي

* الغداء: نفس الايام الولى

* قهوة الدوره : نفس الايام الاولى

* قبل العشاء ناخذ اللهوم مره ثانيه

* العشاء: نف الايام الاولى

*قبل النوم الكبو:قشر البصل نعم هو العادى الى بالبيت ماغيره
يفتت بالليد والكمون للكبو مطحون والمره مطحون
تجمعينهم بعلبه عندك بالحمام
وتستخدم كبو على فحم ...
تغلفين صحن عندك بلاستيك قديم بقصدير
وتحطين فحمه على النار
وتحطينها بالصحن
وتحطين عليها من مكونات الكبو الى جمعتيه ...
وتحطين الصحن بالكرسى الافرنجى بالحمام
تنزلين الصحن تحت بالكرسى
وسكرى مرواح الشفط
وشيلى ملابسك الداخليه
الكلوت
واجلسى على الكرسى عادى
بس لايكون فيك نقط بول ..
تبولى قبل
اجلسى دقائق
لحد مفعول الكبو ماينتهى
والبسى فوطه وملابسك وسروال طويل
وانتى جالسه الكبو
مو واقفه.. (( السؤال هو قشر البصل حق البيت نغسله والا زي ماهو بالسواد اللي عليه؟))

بعد الكبو النوم مباشره ...

هذا النظام اللي بمشي عليه ان شاء الله في دورتي الجايه بس عندي كم سؤال::

* وشهي طريقة الترويش الصحيح؟؟وكم مره كل يوم والا لا؟؟
* بعضهم يقولون لازم تتشيلين عشان مايدخل الهواء من الاذن وش رايكم ؟؟؟
* هل بعد اول دوره اهتمام بحس بفرق والا لا لازم 3 دورات بعدين يبين شي لاني بتحطم لو ماصار شي؟؟

انا رتبت النظام بس لكن اللهوم والكبو والغسول والقهوه مجمعتها من مواضيع البنات الله يجزاهم خير..

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ahahah75 • 14 سنة

تعبت ومارحت انام عشان اكتب نظام استفيد وتستفيدون وبالنهايه حتى مشاهده ماكو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تحطيييييييييييييم

حنين الحجاز • 14 سنة

نظامك حلو ماشاءالله والله بعطيكي العافية
وعادي كل مارحتي تغسلي غسلي بالغسوول

نوناالحلوةالمزيونا • 14 سنة

أناوالصمـــت • 14 سنة

يعطيك العاافية حلو نظامك

بس لهومك للايام الاخيرة القرنفل والفلفل الاسود حاار عليك لو تحطينهم بنفس المقادير اكتفي بملعقة كل واحد منهم

اما الكبو قشر البصل اختاري النظيف لا تاخذين اللي به سواد ولا تغسلينهم

والغسول يفضل مرتين او ثلاثة بعد ماتصحين من النوم وقبل لا تنامين والعصر مرة

والله يعينك على السمنة مااش وحلب

بس نسيتي التمرة وهذي اهم شي

انا والله اتسبح بالدورة ماقدر لاازم اتسبح بموية حاارة

واستشور شعري عشان مايوجعك راسك

ماالبس شيلة بس اذا كان برد احط بااذاني فاين

ahahah75 • 14 سنة

محلب يعني حلبه ؟؟؟ زين
(انا والصمت) يعني اللهوم كل يوم الصباح 5 فناجيل والمساء 5 فناجيل ؟؟؟؟ انا ماادري اخذت الطريقه ن موضوع للاخت قشر قهوه بس مافهمت ؟؟