ام محمد الراضي
القهوة مره ممتازه وقت النفاس ووقت الدوره لاغنى عنها خصوصا فتره النفاس
وكبديل لقهوة البن العادي اللي مامنه اي فايده
تشد الجسم مره وتساعد مع الرياضه في حرق المزيد من السعرات الحرارية وتزيل الهوا من الجسم وممتازه لاصحاب القولون
لا تسبب ارق ولا سهر مره مره
تساعد كثير في ازاله الكرش وتشيل الانتفاخ والغازات
تساعد بإذن الله في معالجه تأخر الحمل
وتنظم الدوره مره حسب تجارب كثير من الاخوات
بامكانك التحكم فيها ثقيله او خفيفه واضافه اي شي لها هيل او حليب
او تركها كماهي فهي محوجه وكافيه ووافيه بإذن الله
عليها استكر يوضح طريقة الاستعمال
ممكن تشرب يومي كبديل لقهوة البن
وممكن التبديل بينها وبين شاي الاعشاب يوم ترمس قهوة ويوم ترمس شاي الاعشاب
شاي الأعشاب مفعووله رهيب وقوي في شد الجسم وازاله الهواء من الجسم كله وتنظيم الدوره ونزولها وتنظيم هرمونات الجسم عامه
يساعد مرة في نزول الوزن وشد البطن وفقد المزيد من السعرات خصوصا مع الحميه والرياضه 
ام محمد الراضي
حوايج الفنجال تعتبر اساسيه مره كتحويجه فنجال او كمنقوعه في الماء
في فتره النفاس والدوره خصوصا للبنات تشد الجسم وتشيل الغازات وتخفف كثير من المغص وتطبل البطن
تحطي ربع معلقه صغيرة في فنجالك مع كسره مر صغيرة موجودة في نفس العلبه وتصبي عليه من قهوتك اليوميه وتتقهوي منه على تمر محوج
لا ترمي الموجود في الفنجال غطيه بقصدير وتقهوي عليه بقيه يومك 
ام محمد الراضي
كبو الهوا والنفاس والدوره
مهم مره يستعمل في الايام الاخيره من نفاس ودوره يومي او يوم ورا يوم
لابد من عمله بطريقه صحيحه في اخر الليل قبل نومك والنوم بعده مباشرة
تحطي ملعقه كبيره على جمر وتخليها تحت كرسي النفاس المفروغ من الوسط
وتكوني بلا ملابس داخليه ولافه جسمك بشرشف كبير خاص للكبو
تسكري الغرفه او الحمام والشباك عن الهواء
وتجلسي تحته من عشر الى 15 دقيقه حتى تحسي بحراره ويعرق جسمك
وتلفي على رأسك بقبعه او طرحه عن الهواء وتلبسي لبسك الداخلي وتنامي بعده فتره حتى يبرد الجسم
ام محمد الراضي
بالنسبه لحوايج الوزن عندي ثلاث انواع
خلطه حوايج بعسل علبه كيلو ب 150 تناسب الصغار والكبار تزيد في الوزن عامه وتفتح الشهيه
حوايج بدون عسل مع الحليب 150 تزيد كل الجسم وتعطي صحه و نضاره بشره

وفيه حوايج خاصه لمناطق معينه من الجسم تبين في الوجه والارداف تعطي امتلاء ونضاره وصحه ب 200 مكوناتها اكثر واسرع
اما مساله هل هي تكبر بس الوجه و الارداف وباقي الجسم لا
انا اقول كل شي يوكل بالفم يروح لعامه الجسم ويتوزع على كامل بنية الجسم بس بعض الاماكن معروفه تكتنز وتمتلي أكثر من باقي الجسم حتى بالاكل العادي
بس بتجربه الكثير مني ومن بعض الاخوات هذي الحوايج تزيد وتبين كثير في مناطق خاصه من الجسم 
ام محمد الراضي
بالنسبه لصبخه الراس اذا صار
عدم تركيز او وشيش في الاذن وعدم راحه وثقل في الراس وكره الاصوات العاليه واحيانا الانزعاج من النور وصوت الاطفال والتليفزيون والنظر مشوش ولا هو صافي هي علامات تدل على فتحات او تنسيم في الراس وعلاجه الصبخه نافعه بإذن الله تعالى
يعني ماتحسين براحه وعدم توازن وصوت وشوشه في الاذن وعدم تركيز وكره الصوت العالي من الاطفال والتليفزيون وغشاوة على النظر وكره النور العالي

اما من كثره الترويش يعني غسل الراس وتركه للهواء حتى يجف ويدخل الراس البراد
او خواء راس من اهمال وقت دورة ونفاس
او فتحات او تنسيم في الراس واختلاف مقاسات الراس وعلاماته الانزعاج وكثر الكلام
سببه في الغالب تعرض الراس للفحه برد وهواء قوي او استشوار الشعر بمجفف بارد وهو مبلول تصير العضله مشدودة ومتوتره وتاثر على العروق والاعصاب حولها واكيد يقل الدم الواصل لها المكان وتتصير الالام في شكل حرقه العيون وصداع والم في الجبهه واعراض كثيره