السلام عليكم

مشكوره حبيبتي

انا متابعه لموضع الاخت مون في قسم البشره

عندي سؤالين اذا سمحتي

البارد عموماً ممنوع يعنى مااشرب شي بارد من الثلاجه ابداً ؟؟؟

والبر هو القمح عادي اكل القمح ؟؟

انتظر ردك

الله يجزاكم الف خير

ويا اختي امل ... البارد ممنوع خاااصه المثلجج اما قليييييل البروده ممكن يعني انا آخذ نص كوب الماء بارد وازيد عليه ماء فاتر واخليه جدا جدا قليل اللبروده واشربه اما باارد من الثلاجه لا ااا مايصلح


والبر ما افهمت وش قصدك فيه ولا ايش اللي انتي قريتيه

بس اذا قصدك الخبز البر هو الخبز الاسمر


واذا شي ثاني علميني وان شاء الله ارد عليكي


في امان الله

البارد اللى من الثلاجه ممنوع :icon33: انا شربت حليب لان بصراحه كنت بموت من الحر والمكيف مايصلح اجلس قربه فشربت لي حليب من الثلاجه مااقدر اشرب شي حار وممنوع الاماكن البارده :(

ايوه البر هو الخبز الاسمر بس هو نفسه خبز القمح او في اختلاف من الاثنين؟؟

عزيزتي امل عمري .... البارد ممنوع بس اللي فيه بروده خفييييييفه وجدا بعد مابه مشكله


وبالنسبه للخبز الاسمر والقمح ...


الخبز البيض والاسمر كله قمح بس الفرق ان الابيض (( منخول من القشره )) يعني مصفى من القشره تماما ... اما الاسمر غير منخول من قشرة القمح

والقشره حقة القمح مفيده اكثر من القمحه نفسها ....علشان كذا الخبز الاسمر مفيد وصحي اكثر من الخبز الابيض العادي

طيب اختى شوفي شو انا اكل هل اكلي زين ولافي خطرررر
انا افطر الصبح كوب شاي حليب مع خبز وجبنه وبيض احياانا او حليب مع زعتررر
والغداء رزمع لبن وسلطات واحيانا صالوونة وطبعا فيها بهارات الرز(مجابيس )
والعشااء احيانا مااتعشى وايام الدورة خصوصا الايام الاولى اجوووع نفسي لاني تييني الام وشهيتي مو مفتووحة ابد واكل فواكه وخضااار
واكل دهون وحلويااات واشرب القرفة اول ايام الدورة بس لانه تيني الام حادة
والدورة تقعد عندي 8 ايام تقريبااا وتصدقين ينزل منى دم خفيف مع الافرازات مابين الدورتيين يعني شنووو ظنج بقايا الدروة ولاشوووو؟؟؟؟؟؟
والافرازات اللى تنزل منى لونها ابيض ولزجة

بصراحة انا وايد خايفة من سالفة العذرية هذي