نظام الكيتوو ؟ اريد تجاربكم 💡

اهلين اختي صراحه انا جربتها ماشاء الله مره ناسبني ونزلت بشهر ٥كيلو بدون رياضه ويجنن ويشبع وماتحسين بلجوع ابدا ودخلي معه الصيام المتقطع معه صراحه يجننن افضل رجيم سويته وطبعا كثري مويه ٣لتر ماء حتى البشره تتحسن وتصير كانك حاطه ابره نظاره ولاتنسين تشربين فتيمانات معه زي الحديد واميغا ثري 👍👍👍هاذي تجربتي ومستمره فيه الين اوصل المثالي

انا جربته شهر ونص .. مافي جوع ابدا لانك راح تاكلي من المسموحات الكمية اللي بدك ياها .. كل اسبوع كنت انقص اتنين كيلو رغم اني مو سمينة .. طبعا اوجاع الظهر راحت تماما و التكسير اللي تحسيه بجسمك مرات يرووووح وخاصة لما تصحي عصلاة الفجر..

علمونا الطريقه

انا ماناسبني جربته وصحيت من النوم جالي خفقان بالقلب ودخت وتعرق بشكل شديد حسيت جسمي انهد بس انا يمكن لاني جربته وانا مرضعه في ناس يقولوا حلو مره بس انا مااحبه

عجزت افهم هالنظام .. احسه صعب و يحتاج اصلا يكون هذا نظام طول حياتك