ساره 45 @sarh_45_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ساره 45
•
انا دحين قاعده اتبع هذا النظام وش تبي تسألين بظبت ؟انا دحين قاعده اتبع هذا النظام وش تبي تسألين بظبت ؟
كيف احسب نقاط الاكل وش كثر ينزل كيلوات وعادي لو لخبطتي وزتي ع نقاطك يوم لان انا ما اعرف احسب
انتي سوي بحث في قوقل وتلاقي كل شيء لنو الوجبات والنقاط مرا كثير ما يمديني اكتب لكي
اما عن الزياده عن الحد المسموح ليكي من النقاط تقدي تعملي رياضه يعني لو سويتي نص ساعة رياضة اى نوع تقدي تاكل 5 نقاط وياده ولو سويت 1 س رياضه عندك 10 نقاط وافضل شيء انك ما تستعملي النقاط الاضافيه من الرياضه عشان تقدي تخسي بسرع افضل انك تدخري النقاط من نقاط لايام المنسبات تقدري تدخري لمدة اسبوع وتاكي زيما تبي في المنسبات وةعن يوم الفري هوا مو يوم فري هوا وجبه واحده فري وفقط
لاحساب تقدي تسئالي في قوقل جدول الوجبات في نظام النقاط /الوجبه (وتسمين الوجبه الي تبين ) كم نقطه فيها
مثال الصمولي كم نقطه فيه =٣ نقاط الخ
اما عن الزياده عن الحد المسموح ليكي من النقاط تقدي تعملي رياضه يعني لو سويتي نص ساعة رياضة اى نوع تقدي تاكل 5 نقاط وياده ولو سويت 1 س رياضه عندك 10 نقاط وافضل شيء انك ما تستعملي النقاط الاضافيه من الرياضه عشان تقدي تخسي بسرع افضل انك تدخري النقاط من نقاط لايام المنسبات تقدري تدخري لمدة اسبوع وتاكي زيما تبي في المنسبات وةعن يوم الفري هوا مو يوم فري هوا وجبه واحده فري وفقط
لاحساب تقدي تسئالي في قوقل جدول الوجبات في نظام النقاط /الوجبه (وتسمين الوجبه الي تبين ) كم نقطه فيها
مثال الصمولي كم نقطه فيه =٣ نقاط الخ
الصفحة الأخيرة
وش تبي تسألين بظبت ؟