حبيبتي حايره
ترا لازم بالبداية معدتك ماراح تتحمل أنك تأخذي 3000 سعره حرارية باليوم
لكذا بالبداية خليكي ع 1700 سعره وكل مره زودي شوي لين تحسي ان معدتك صارت تتقبل اكل اكثر
وخلاص تكون معدتك اكبر من قبل وراح يصير تأخذي باليوم 3000 سعره
وربي يسمنا بصحه وعااافية
الصفحة الأخيرة
بقولك شي سيبروفيتا رهييييييييييييبه والشي الثاني الخطييير موضوع الاخت وتري حساس(اسأل الله الواحد الاحد ان ييسر امورها ويصرف زوجها عن حب غيرها) تقول
تاخذين منقوع الرز لماتغسلين الرز وتنقعينه تاخذين المويه بعدما تشيلين الرز وتشربيها,, وانا زدت من عندي اسوي بالمويه عصير فيمتو واشريهالأن طعمها صافي موحلو والحين ثالث مره اشربها وبعد العشا وزنت زدت كيلو وانا صعععب اسمن والله احس اني مومتأكده من وزني كل شوي اوزن من الصدمه يمكن.. اخر شي خبيت الميزان وقلت اوزن بعد اسبوع مره وحده واشوف