موقع طفلي

موقع طفلي @mokaa_tfly

تابعة لفريق دعم المحتوى العربي

نظام غذائي للطفل في سن الصبا

الأمومة والطفل

صورة الموضوع:



نظام غذائي للطفل في سن الصبا





تعد مرحلة تغذية الطفل في سن الصبا مرحلة هامة، حيث يحتاج الطفل في تلك مرحلة الصبا إلى تناول جميع أنواع المواد الغذائية التي تدعم جسمه وصحته؛ لذا نقدم هنا النظام الغذائي للطفل ليتسنى متابعة التغذية السليمة للطفل في سن الصبا:


وجبة الإفطار:


يفضل أن يتناول الطفل في سن الصبا بعض أنواع الطعام، مثل: الفواكه أو أحد عصائر الفواكه + البيض أو أحد بدائله + الخبز + اللبن


وجبة الغذاء:


يجب أن يتناول الطفل حوالي 62 جرام من اللحم أو أحد بدائله + النشويات، مثل: البطاطس + الخضروات + فواكه + اللبن


وجبة العشاء:


يمكن أن يتناول الطفل في وجبة العشاء 62 جرام من اللحم أو أحد بدائله + النشويات، مثل: البطاطس + الخضروات + فواكه + اللبن


إذا ما شعر الطفل بالجوع في الفترة الزمنية ما بين الوجبات الأساسية، فيمكن تقديم بعض الوجبات الخفيفة له.


يمكن تقديم الخبز وبعض منتجات الألبان ظهراً للطفل أو تقديم بعض أنواع الفواكه المحببة للطفل إذا ما شعر بالجوع في المساء.








نظام غذائي للطفل في سن الصبا
4
991

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نونو_الكويت
نونو_الكويت
يعطيـــــــــج العافيـــــــــــه حبيبتــــــــي
Nourane-nader
Nourane-nader
شكراً على النصائح الغالية
شوقي لك يايمه
شوقي لك يايمه
مشكووره
موقع طفلي
موقع طفلي
يسلمو على المرور الكريم