ثنننننننننننننننننننننننننننننننننك يوووووووووووووووووووووو
من القلب
-------------------------->>ناويه تطبق
هلا اختى سوى بحث على نظام الاخت الغمامة ترى وايد زين بالنسبة للتنظيف الجسم واهم شى لو اتبعتى نظام التنظيف الداخلى للجسم انك تحافظين على جسمك ونوعية الطعام عشان لاتمتنين بسرعة لانى سمعت الدكتور عادل عبد العال يقول ان بداية اى رجيم صحى هو عمل التنظيف الداخلى للجسم من السموم لتهيئة الجسم للنظام الغذائى الصحى لونك تتبعى رجيم يكون الجسم عنده قابلية اكثر للاستجابة للتنحيف او العكس لو انك نظفتى الجسم داخليا ورديتى لنظام غذائى غير متوازن تصير فرصة للمتن وانا قبل فترة اتبعت نظام غذائى قائم على التمر والفاكهة لمدة 15 يوم واتمنى الله يوفقك وتحصلين النظام الى تبينه :27:
الصفحة الأخيرة
:) هاذا اللي كنت ادور عليه