نظام كامل متكامل للنفاس من بشره وشعر ونظام للنفاس والاكل والرياضه واللاناقه مابعدها

هلا صبايا كيفكم يالله كل وحده تورينا شطارتها انا بوريكم شطارتي وانتوا شمروا عن ايديكم وسموا بالله بسم الله الرحمن الرحيم
اول شيء راح اعطيكم برنامج كامل متكامل للي بالنفاس او على وجه ولاده او ناويه تحمل >>> خلصي علينا معاد بقى الا تقولين العزابيات ههههههههه
اول شيء نبدا بالبشره وكل شيء بقوله عن تجربه لان ماشاء الله كل ماولدت وحده من خالاتي جت تنفست ببيتنا عند امي يقولون امي شقرديه وسنعه وابوي طيب وسموح وعادي عنده بالعكس ينبسط بجمعت الناس >> يوه بتقول لنا قصة حياتها

اسفه طولت يالله مستعدين ننطلق نبدا بالبشره
معروف ان النفاس تكون مسماتها متفتحه وبشرته وجسمها طري واللي تبي احسن وقت تعتني ببشرتها وتستمر بشرتها عليه وقت النفاس طبعا تعرفون فترة الحامل وما يتبعها من كلف وتشققات وسواد الرقبه والوجه وكبر الخشم والسمنه
تبدا تختار خلطه مثل الجلسوليد والكيلي والليمون \ او خلطة صابون غار مبشور منقوع يوم كامل بمويه ورد مع فنجان زيت زيتون+ خروع + لوز حلو اومر + زيت جنين القمح + زيت الحلبه مه ملعقه كركم خاص بالجسم مع علبة فكس صغيره مه ثلاث ملاعق نشاء مع علبة جلسوليد كبيره مه زيت جونسون بيبي شوي تخلط كلها بالمضرب وتحط بعلبه وكل يوم قبل النوم تستخدمه تلط عمرها لط وتفرك كلفها بليمونه السواد اقصد ولين قامت تجيب ثلاث ملاعق زيت زيتون وكوب سكر وتخليه كعجينه وتفرك جسمها به مثل الصنفره وتغسل بماء وتجيب صابونه مغربيه وليفه من بودي شوب وتفرك عمرها زين وبعدها تتحمم عادي وتجيب زبده الكاكاو من بودي شوب او اذا عندها محل يبيع كريمات اصليه اظن اسمه مملكة الاعشاب يبيع زبده الكاكاو اصليه طازجه مع زبده شيا طازجه كمان وزيت زيتون ريحتهم عاديه تبخر وتحط عطر اختفت الريحه كل يومين من اول النفاس تسوي حمام ساونا بالبيت وكل يوم تحط الخلطه وتتفرك لو طبقت اللي انا قلته من اول يوم ما تطلع من النفاس الا بيضاء ونظيفه وناعمه كأنها ماشاء الله رغوه
من اول ما تحس بتحسن بعد اسيوع تجيب وحده تشيل شعر جسمها لان ابو الشباب بيجي يزورها والناس بعد ما له داعي يشوفون غابه من الشعر ( وياليت الوحده تهتم اخر شهر من حمالها الشهر التاسع تسوي كريمات لو جلسوليد وزيوت خلطه الزيوت اللي بالخلطه الثانيه ما تضر وتحطها من اول ما تدخل التاسع تخفف السواد وتنظف البشره فيه بعض الحريم تجلس بعد ولادنها يومين ما تحممت غلط تحممي وتنظفي حتى اللي قيصريه غطي جرحك وسوي خطلتا وسوي ساونا عادي ما يضر هذي خالتي توها طالعه من النفاس قيصريه سوت نفس اللي قلته لكم وكله طبيعي وماشاء الله كل يوم بليفتها بالحماممثل ما قلت كل يومين او ثلاثه حمام ساونا او مغربي او دلكه سودانيه او حمام ايراني عشان ما تمل تغير المنطقه الحساسه فيه كريم حكت عنه وحده تقول انه بالعماره الثانيه الاسواق مكه محل اسمه سيده عنده كريم روعه بثمانين شكلها من حكيه تمدحه حتى البنات طلبوا تبيعه وقال خلاص ببيعه بشتريه لكم وابيعه تقول انه شال سواد المنطقه اهم شيء سوادها يا كرهها واسم كريم يشيل السواد iklen هذا اسم الكريم غالي بس سمعت انه واااااااااااااااااااااو يشيل السواد شيل قبل طلعتك من النفاس بيومين شيلي جسمك زين ووجهك ومؤخرتك وبطنك كلك وقبل طلعتك بيوم سوي حمام مغربي او ساوونا كويس عارفه انكم بتقولون وش طريقة المغربي او الساونا هذي طريقتي ما ادري عنكم كل وحده وطريقتها خلي صابونتك البابايا الاورنج بالصباح تغسلين بها وقبل الون قبل ما تحطين الخلطه تغسلين بها وبعد الاستحمام حلو ان ترشين نفسك بمويه ورد وتسوي تقشير كرستالي قبل طلعتها حلو وتفرك ركبها كل يوم واكوعها بسكر وزيت زيتون روعه


الشعر كل اسبوع سوي حمام زيت لشعرك عباره عن زيت زيتون ملعقتين وزيت لوز حلو ملعقتين وزيت الخروع ملعقتين وزيت السمسم ملعقتين وزيت الحبه السوداء ملعقتين واي زيت تفضلينه وملعقه عسل وملعقه زبادي وتخلطينه وتحطينه على شعرك من الاطراف حتى الجذور كله وتسوي مساج لراسك وتلبسين كيس بلاستك تلفينه بقماش وتجلسين ساعتين ثم تغسلينه قبل الغسل تجيبين فوطه فيها مويه مايله للبروده تلفينها بها بعدها لحد ما تبرد وتغسلين شعرك عادي وتحطين فاشكول كبلسم للي شعرك عادي او خشن



الجسم الرشاقه
بعد العشر ايام الاولىتبدين رياضه للطبيعي القيصريه استشيري دكتورتك تبدين بمشي وهروله وكل يوم عن يوم تقوي الرياضه وتكونين حاطه كريم الزنجيبل للاماكن اللي تحتاج شد عشان يشد جسمك ويبعد الترهولات والنحيفه يا بختها توسع صدرها بس تسوي رياضه لبطنها وهروله
وكل يوم مسحي صدرك بمره منقوعه بمويه وتسوين مساج لصدرك عشان يشد


الاعشاب وما أعشاب والتضوييق هالحركات

احلى نظام يمدحونه نظام فيافي يقولون روعه ابعدي كل البعد عن الرخويات مثل المرقوق المطازيز الاكل اللزج القرع الكوسا الباذنجان الخيار لب الطماطم اي شيء لزج بعد عنه فترة نفاسك والدورة اللي بعد نفاسك
اللي اشوفها تمشي حافيه بكسر رجولها او تشيل ثقيل او تطمن واجد او تركض او تصارخ وقت المغرب والفجر
كثري من السلطات بلعي منها بلع والفواكه الغير لزجه يعني اكلي اكل لبنانيين تبوله سلطات اخترعي لا تجلسين جوعانه ابدا لا تجوعين ترى ما يخرب الحرمه الا الجوع في نظام فيافي اشياء روعه واكلات لو اتبعتوها ارتحتوا
سوي تمارين الكيجل طول نفاسك وبعد نفاسك لا تجلسين وانتي مفوشحه ومبعده رجولك وحتى وانتي نايمه قربي رجولك من بعض وربطيها بشاش ودائما جلسي وانتي ممدده رجولك ولامتها لا تتربعين يا العرابجه
الحلبه لا تاكلينها كلهوم لا غلط حطي وسط اكلك ما تنوكل لحالها مع حليب او مراصيع او اي شيء لا تكثرون الدهون للي سمينه تبي تنحف وبعد اتتبخر بخور الي يستعملونه اهل الجنوب اللي جنوبيه تفيدنا بطريقته
أم شيء قبلطلعوك من النفاس بعشر ايام توقفين الاعشاب اللي تجيب ريحه وحتى اخت النفاس الي اقصد بها الدورة اللي بعد النفاس تستخدمين بها مثل النفاس تهتمين لان لو اهتميتي وقت النفاس واهملتي نفسك بالدورة ما فيه اي فايده من اهتمامك بالنفاس تخربين على طول
تسوي غسولات الملح والمره والتحميلات ياليت البنات يفيدوننا بطريقتها
ترى ياما شفت حريم يجامعها زوجها قبل طلعتها من النفاس غلط غلط غلط فهمتوا تمي الاربعين بعدين نومي معه ان شاء الله كل يوم بالعافيه عليك بس قبل لا

تجي للكشخه بعد النفاس كل وحده تحاول تغير كل شيء ستايلها باللبس شكلها ***** الله اللي تتبع الي اقوله تطلع عروس
طبعا تجهز نفسها كانها عروس مفرش جديد وقمصان نوم كلها اللي قبل بالزباله والملابس الداخليه وتغيرها كلها وتشتري عطورات مخلطات لها ولابو الشباب ولا تنسين النونو بعد تشتري تيور كشخه وتشتري فستان ناعم روعه قصير هذا بيوم طلعتها وعاري وتشتري شورتات وتوبات وبرموادت ووبناطيل ووتتقضى مثل العروس واوراب حمام وعطروات للجسم وتقص الشعر وتصبغ وتشقر وتسوي بدكير ومنكير ونقش حنا روعه تحت البطن وبيدها خيال حركتات ايو الشباب بيدق رقبه عندها ههههههههههه
والنونو لا تنساه ملابس له ولعيالك اللي عندها عيال ثانين وتغير ترتيب غرفتها وتجهز صنيه شوكولاته لحمولتها وهديه لخالتها وهديه لامها ولابو الشباب طبعا وعليكم بالعافيه
اللي عندها نظام للنفاس تقول لنا طريقتها واهل الجنوب عطونا طريق بخوركم للارحام والاجنبيات سوريات للبنانيات مصريات كل الشعب العربي وش طريقتك ادعوا لي ينولني مرادي