نظام للنفاسشامل و مختصر لجميع الانظمه

السلام عليكم كبفكم ياكروشات الله يسهل علينا جميعا
هذا النظام جمعنا لكم فيه انا وقروب كروشات معي الله يسهل علينا جميعا من جمع ومن ساعد ومن يقترح وللجميع اااااااامين من جميع الانظمه الله ينفع به
وياليت من عندها خبره تدلي بدلوها ورأيها فيه
واتمنى من قشر قهوه والتاجره ام عبودي يشرفونا
أبدأ العشرين الاولى
على الريق
1م ص كمون مطحون نصف م ص رشاد مطحون 7حبات حبه سوداء مطحونه 7 حبات حلبه غير مطحون كسرة مره قد حبة الحمص مطحونه 1م ك عسل تعجن مع بعض وتؤكل مع1ك حليب دافى
ثم يؤخذ مقدار 1م ك من خلطة
1ك ماش ربع كاس حبه سوداء فنجان قهوه حبه حلوه 1م ك مسمار
جميعها مطحونه وتؤخذ مع نفس كأس الحليب السابق
بعد اللهوم بساعه الفطور
عبارة عن مصابيب مع عسل او محلى مع فلفل اسود بيض مع فلفل اسود
ثمشاهي الاعشاب عباره عن
نصف كيلو ميرميه نصف كاس كمون نصف كاس شيح نصف كاس به سوداء نصف كاس حزاة نصف كاس قيصوم نصف كاس قشر قهوه نصف كاس نونخه نصف كاس اعواد دارسين نصف كاس يانسون و فوهوالمقدار ياليت ام عبودي او قشر قهوه يحددونه
تكون جميع المقادير غير مطحونه يؤخذ منها 3م ك مع 3ك ماء وتغلي لمدة 10 د.ق وتحلى بعسل اوسكر
الغداء
مطازيز او مرقوق شوربة كويكربلحم والي عنده اقتراحات ثانيه ياليت تعرضها
وعند الكل يضاف ماش مطحون وفلفل اسود وهنا اسال الخبيرات عشان كلنا نستفيد الماش المطحون هو الابيض او الاخضر وماهو الافضل?
بعد الغداء بربع ساعه
م ك عنزروت م ص مره قليل جدا من المحلب في قارورة ماء صغيره يشرب منها مقدار فنجان كبير ثم يزاد نفس الكميه اللي احذت وتحفظ بالثلاجه الى ان تذوب المكونات وتبدل كل 3 ايام
بعد العصر يشرب شاهي الاعشاب او عصير زبيب
العشاء نفس الفطور او الغداء
ثم شاهي الزعتر بالليل وطريقته م ك زعتر مع 4 ك ماء لمدة 10 د.ق ثم يضاف السكر
وعند النوم 3 تمرات خلاص بدون نواء م ص فلفل اسود نصف كاس ماء حاريوضع التمر والفلفل واذا جاء وقت النوم يضاف نصف كوب ماء عليه يصفى ويشرب
يابنات تعبت من الكتابه انتظر اراىكم واقتراح الخبيرات وهل هذا النظام جيد او لاااا
دعواتكم يابنات لي ولمن ساعدني بحسن خلقة اجنتنا وسهولة طلقنا ولكم اجمعين بالمثل:26:
تعبت انتظر مشاركتكم واقتراحتكم لاكمل العشرين الاخيره
نسيت اقولكم اكيد كثير بيستغرب انا ماحطينا الحلبه ولا التمره بالرشاد وذللك كثير اجمعو ان الحلبه مضره بالنفاس تطلع مويات ولذلك حل محلها الماش اما التمر بالرشاد اجمعو انه افضل بالعشرين الاخيره
نننننننننننننننتظركم وحياكم