يانسون
شمر
حلبه
ماش
رشاد
قشر قهوة
كراوية
قرفة
فلفل اسود وابيض
محلب
حتيته
مر
الغسوول
ارطا
قرض
بشام
قشر رمان
ملح خشن
******
تمر
عسل
سمن بلدي
*******
انا اطحن الماش مع اليانسون والشمر والحلبه واخلط بمقادير متاسوية واخذ منه مع الحليب الاربعين كلها انا هنا اضيف الحلبة معها اسوي علبتين علبة فيها حلبة مع باقي الاغراض وعلبة لا بدون حلبة اللي بالحلبة استخدمها عشرين يوم بس
واللي بدون حلبه اكملها بعد ماوقف العلبة الاولى اللي بحلبه
******
القشر طبعا بحمسة واطحنه واحطه بماء واغلية واحط معه قرف واحط بالترمس يانسون وشمر وكراوية واخليها قهوة
********
الرشاد بيقولو افضل طريقه له تنقعي بماء من الليل وتشربية الصباح او تنقية قبل تشربية بساعه لان الفائده بالماده اللزجه
*****
التمر مع السمن طول الاربعين انا كنت احط معها الرشاد بس هالمرة بجرب الرشاد بالماء
********
والعسل مفيد تاخذي منه طول النفاس يساعد على التام الجروح
*******
الغسول اطبخي من كل نوع شوي ومعها مر وتحطية بجك بالحمام خق استخدام يومين بس ماتستخدمية الا بعد ماتطيح الغرز لانه يشد ويضيق
******
المحلب والحتيته اخذتها زود اغراض اذا احتجتها بعد الاربعين للبيبي او لي يعني موشرط
*******
الحلبة ماشتريتها مع الاغراض لاني باخذها من جارت امي الله يعطيها العافيه جاهزه محوجه
*************
اهم شي اغسلي كل الاعشاب وجففيها قبل الاستخدام لانها ملياانه غبار واتربة والقرف فيها زي خيوط العنكبووت
****
الاهتمااام بالاكل الصحي والمفيد
اللحم والمرق والخبز البر حليب بيض مسلوق الفته العصيده المرقوق والمطازيز وايدام خضار ايدام عدس شوربة دجاااج يعني نوعي اكلك
لا افراط ولا تفريط
واهم شي شرب الماء بكميات كافيه اللي يقولون الماء مو كويس غلطااانين الماء سر الحياه
******
ابتعدي عن الغازات والشوكلت والشيبسات
اتحممي عادي واتنشفي مزبوط
التجفييف للمنطقه الحساسه اهم شي
*********
وبالنسبة للعناية الشخصية فية موضوع مقبت للاخت جاية من قوقل جزاها الله الجنه احط لكم رابطه تستفيدون منه مع موضوعي
************
رابط العناية بالخياط
تجربة ناجحة : العناية الصحيحة بالخياطة بعد الولادة - عالم حواء
***********
هذا نظااامي اللي بعتمده باذن الله
من طاب لها واستفاده لاتنساني من صاااالح دعااائها لي ولوااالدي رحم الله ابوي وحفظ لي امي وزوجي واطفالي
قدها لا بغيت @kdha_la_bghyt
كبيرة محررات
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة
ماقصرتي
ربي يقومك بالسلامه انتي وجنينك ويحفظ لك احبابك يارب