موضوووع رااائع جدا الله يجعله فى ميزان حسناتك

مشكووورة اختي .. وجزاكِ الله كل خير

بس حبيت اسال ايش اللهوووم ؟

بناااااات سمعت انوالمويه والملح مو زينه قبل تطيح الخيوط لأنها تنشف الخيووط وتطيح والجرح توه ماألتأم 00 او لا تكثرون منها 00 من نااس مجربه 0
مشكووره دمعه على الموضوع اللي جاء بوقته الله يهون علينااااا يارب ويرزق كل اللي ماعندهم اطفال يااارب 00
تصدقين ريحتيني لمن قلتي امك تمنعكم من الكبوو حتى انا مااقتنعت فيه 00
ونسيتي شي مهمممم الرياااااضه المشي ضرووووري مره بالبدايه على خفيف بعدين اذا طابت الوحده تمشي من نص ساعه الى ساعه طبعا كللنا نعرف فوائد المشي للجسم كلله والأهم انها تضووق الوحده >> معلومه قريتها بحوااء
وكمان ربط الكرش برباط خفيف بالبدايه ورياضة شفط البطن وشده مررره مفيده وكمان تمارين كيجل اللي اكييييييييد كل متزوجه تعرفهاا
ونصيييييييحه يابناات اتركو المغااطس والكلام الفااضي اكتفي بمويه وملح واغسلي بها المنظقه غسل يعني رشي بيدك مرتين ثلاث خمس بكيفك بس لا تكثرين طبعا او استخدمي العلبه اللي يجي لها بخاخ 00 مو زين التغطيس ابد للحرمه 00 >> انا كذاا وهذي مجرد نصيحه من قلب مو شرط الكل يتفق معي 0
دمعه التحاميل اللي ذكرتي تحاميل ايش ؟ الطبيه ؟وليش بعد النفاس ؟
ومشكووووووووووووره ياقلبي على هالجهد والموضوع الشااامل جزاك الله عنا خير الجزاء وجعل ماخطت يدك في ميزان حسنااتك وسامحيني على كثر الحكي

8
8
ولو ياقلبي انا الي اشكرك على ردك وكلامك الرائع

وصا اااادقه بالنسبه للمشي .....انا اول وحده بتمشي لاني زااااااااااااااااايد مرره ههههه

والتحاميل انا ما اأيدها ابدا خاصه تحاميل المره ........بس ممكن ان الوحده تستخدم الطبيه

للتطهير فقط

بس انا ذكرت النوعين لانه فيه ناااس يستخدمونها


حتى المغطس انا قلت ما تكثرييين واذا الخيوووط شاده مررره معك اكتفي بعشر دقائق فقط

والافضل بس ترشين فيها المنطقه وهذا يكفي......حتى الارطأ والمره مجرد غسل المنطقه يكفي




شاااكره لك اختي تفاعلك ومشاركتك









صمووووته الله يرفع قدرك ....ويهون عليك ياحبيبتي يام كررررشه

المردود هو نفسه اللهوم او السفوف

ومقاديره ( حبة البركه ....محلب ....سكر نبات.......حلب .....كمون,.....شمر.....ماش )

تحطي من كل شي كوب صغير وتخلطينهم وتحطيهم في برطمان

وتظيفين لهم ...ملعقه فلفل اسود مطحون...بس لاتكثرين ....وملعقة قرنفل مطحون

وملعقة رشاد بس غييييييير مطحووون

وتاخذين ملعقه كبيره الصبح وملعقه المساء

ومو شرط على الريق