بسم الله الرحمن الرحيم
نظامي انا وخواتي بحكم اننا نجيب عمليه وعادي يستخدم للطبيعي بس فيه ملاحظات ومابي منكم الا الاجر والدعاء لي المره الجايه اجيب طبيعي
الاعشاب المطحونه والغرض منها تجبير الظهر والامفاصل وتنظيف الارحام وتاخذ العشرين الاول بعد الخروج من المستشفى وماتاخذ شي بالمستشفه الا الاعشاب بس والاكل والتمره بنسبه اللعمليه وعلاج الغفر القهوه وبكتبه لكم
كوب حلبه +كوب حبه سودا+سكر نبات +مره فنجان +نانخه نص كوب+ماش كوب +قرنفل +فلفل اسوا نص كوب +كمون كاسه شاي بس لانه ينشف +
تنقين الحلبه والحب سودا زين والمره تجيبي من الشقرا انتبهي السودا فيها رصاص والماش كلهم وتخلطيهم زين وبعده تتحطينهم وتحطينهم بعلبه وتاخذي ملعقه على الريق يعني تضبطي الساعه وتلهمي ملعقتين كبار مع شاي اعشاب هذ للي مسويه عملية بشاي اعشاب والطبيعي لا حليب بزنجبيل وزعفران ,عسل طبيعي وتنامي وبعد ساعتين
تقومي تاكلي تمره وقهوه مكونه من قهوه بدون هيل وبس تحطي قرنفل وزعفران وملعقه زنجبيل تطبخ تهبل طعمه لان الهيل يجيب النفخ بلمعدهوماتشتهي الاكل
التمره
كيلوا تمره معجونه حلوه او برني معجون
مااء مخلوط معه زعفران كوبين
وحبه بركه نص كوب حب ورشاد حب نص كوب وفلفل اسود كاس شاي وفلفل ابيض كاس
وسمن بري او زيت زيتون الي ماتحب
وتتنقي اذ فيه نوا واذ مطحون جيبي بقدر وحطيها على النار وحطي الماء واضيفي المكونات والخلطيهم زين وبعده راح تسيح حركي الين تلين مره
وحطيها بعلبه بلاستك وبثلاجه واغرفي وسخنيها وكلي 5مرات كثري منها مره مفيده
ومع التمره جيبي هذا الاعشاب والغرض هذا قهوه النفاس مره ممتازه
عباره
فنجان عنزروت نقيه لزم لاتجيبي زين موالمطحون لا كصم كبيره ونضفيها زين لانه فيها اشياء واغسليه ونشفيها
فنجان قرنفل
ومره فنجان
حلتيته قطعه صغيره
ومباركه واسمها صبره قطعه صغيره مره
عطرفا دقيه وطحنيه فنجان
محلب فنجان
تطحنيهم مره ناعم وكل ماتقهويتي تحطي ملعقه صغيررره مررررررررررره وتشربينها
وبعد ساعه من التمر والقهوره
تاخذي فطور
الي تريديه بس كان فطوري رغيف بر وسمن وعسل وبيض شكشوكه وشاي اعشاب
عباره عن شيح اخضر مع سكر
او كمون +كراويه +عاذر +حزا+شمر+يانسون +حبه سود+زعتر بري+حلبه +كلهم مع بعض بعلبه بتساوي مره تريحه للبطن
وتنظف
بعد 4ساعات
غدا مطازيز وخضار او مره لحم وماشاو او دجاج مرق مع خبز بر او نخاله او ايدام او سمك وسلطه او مرقوق وخبز برمع سمن او حنيني او مفروكه اي اكله شعبيه تنظف لاتقولي تمتن لا الرجيم غلط بنفاس اتبهوا
وبعد الغدا شرب كوب من الزنجبيل وقرفه وقشر رمان وقشر قهوره
مره تنظف البطن والرحم
والعصر
قهوه وتمر ومعمول
وكيكه قرفه روعه او شابوره مع شاي اعشاب او شاي عادي
والمغرب
كلي اي شي لزم ماتجوعي
انا اسوي رغيف بزيت زيتون مع شاي ونعناع
والعشاء زي الغدا
وقبل النوم نوع فاكه وافضل تفاح ممنوع المنجا والعصيرات والموز والبرتقال
وبعد العشاء
شرب النانخه وزعتر وقرفه اعواد
والباخور خليه العشرين الاخيرات
مره +وقشر بصل +حنا ورق +قطران اسود اصلي +قهوه مو محموسه +شيح+كمون حب +شاي اخضر تخلطيهم وتكبي عليهم القطران
قبل النوم تبخري ودهني رجولك فكس وفازلين وجرسليد وعدم المش حافيه على السراميك وخلطي خلطه لجسمك وجهك ونامي
واعشاب العشرين الاخيرات
كمون ومره محلب وقشر رمان وقرفه وفلفل اسود وفلفل ابيض
تاخذ مع الحليب للطبيعي والعمليه مع شاي اعشاب
وشرب الماء بعد الاكل دافي والبعد عن الحوامض والغازيات
والحركه للي مسويه عمليه والطبيعي تهجد
وتغير الخياط من تحت بغسول بتادين وماء وملح وتحطي ميبوا وكريم الاسد اخلطيهم وحطيهم والعمليه توضي من تحت بماء وملح وحطي بلفوطه مره منقوعه تشد المنطقه والخياط البطن امسحيه بمسحه طبيه ومطهر وهويها دوم
والملاحظات
ممنوع المراميه بفتره النفاس ضروري ماتشربيه الابعد الانتهاء من النفاس
والصبره دايم عند راسك شميها عشان الشمم واشربي منقوع المره دوم
والي تبي تنحف تاكل بس كله برا وخضار وبروتين مو تجوع نفسها عشان تنحف لا غلط وابتعدي عن الشكولاتات والفطاير
واي عاد كنت الكل كل شي بس معقول والحمد الله تما وضعي
واهم شي الاكل والتمره لزم
ابي دعواتكم لي هذا نظامي وطلعة احلى عروسه انا وخواتي هذا معتمد عندنا الشمريات مو من راسي
وماحلل النقل الا بسمي
مع تمنياتي لكم بصحه لكم ولنونوا
روعة اليل! @roaa_alyl
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكورة لكن الماش والفلفل الاسود مو زين للقيصريات في البداية لان الماش مو زين على الامعاء فبالتالي يضايق الجرح والفلفل الاسود حااااااار على الجرح ويخليه يلتهب وانا تأذيت منهم في قيصريتي والتهبتمشكورة لكن الماش والفلفل الاسود مو زين للقيصريات في البداية لان الماش مو زين على الامعاء...
:35:
يمكن كان معك شي مو شرط الكل يسويه ومايشتكي من شي ابد بلعكس مره مضبوط معان
والماش من البقوليات وزين يجبر الظهر هذ المقصد منه
والفلفل الاسود مره كويس للتنظيف يدفي الجسم وكل جسم يختلف
يمكن كان معك شي مو شرط الكل يسويه ومايشتكي من شي ابد بلعكس مره مضبوط معان
والماش من البقوليات وزين يجبر الظهر هذ المقصد منه
والفلفل الاسود مره كويس للتنظيف يدفي الجسم وكل جسم يختلف
زائرة
•
يعطيك الف عافية يارب
الصفحة الأخيرة
لكن الماش والفلفل الاسود مو زين للقيصريات في البداية
لان الماش مو زين على الامعاء فبالتالي يضايق الجرح
والفلفل الاسود حااااااار على الجرح ويخليه يلتهب
وانا تأذيت منهم في قيصريتي والتهبت