السلام عليكم ورحمة الله
كيف حالكم؟
بغيت اقولكم تجربة بنت خالتي كان وزنهاضعيف حيييل وماتسمن لوايش والحين ماشاءالله زياده واضحه الله يهنيها يارب قولوماشاءالله تبارك الله شافتني ناحفه وان شاءالله ناوي اطبقه وقالت يزيدالون3كيلوبالاسبوع من اخصائيه تغذيه بدايت سنتر وكانت مشتركه معاهم ويجبون لها الاكل لحدالبيت بالفين ونص تقريبا الدعولها الله يرزقها ويخليلها اولادها
البرنامج
الفطور
2كاس حليب
لبن كاس
كرسون
نصف صحن كرون فلكس يمكن استبداله بيض مسلوق-فول-ساندويتش جبن
زبادي
الغداء
غداءكامل
جيس كيك-بلح الشام3-اومهلبيه
لبن
حليب مراعي اوالسعوديه
كرسون جبن اوزعتر
باونتي صغير
سلطه
عصيرمشكل
العشاء
عشاء عادي
عصيرتفاح
سلطه فتوش اوسلطه عربيه
هذا البرنامج يزيد3كيلو بالاسبوع دعواتكم لي بالولد الصالح ولها بصلاح
*لمسة حنان* @lms_hnan_4
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
العفو
طوق الياسمين في وجبه الي هي بعدالعصر بس نسيت اقول انهابعدالعصرالي هي باونتي مع حليب اوكرسون
طوق الياسمين في وجبه الي هي بعدالعصر بس نسيت اقول انهابعدالعصرالي هي باونتي مع حليب اوكرسون
العفو طوق الياسمين في وجبه الي هي بعدالعصر بس نسيت اقول انهابعدالعصرالي هي باونتي مع حليب اوكرسونالعفو طوق الياسمين في وجبه الي هي بعدالعصر بس نسيت اقول انهابعدالعصرالي هي باونتي مع حليب اوكرسون
اممم حسيت ان في شئ ناقص مشكوره ياقلبي الله يسعدك يارب
الصفحة الأخيرة
الله يرزقك اختي بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل ويصلح حال بنت خالتك اللهم امين