نظــآم نفـآآآآآس...

للرفع

ياناس يابنيات ياحلوات انا بكريه وحامل بالثامن ولا عندي احد ينصحني بالله عطوني نظام نفاس لان ولادتي قربت فرُجٌو عني لكم مني الدعاء الله يعين

النفاس اهم شي تهتمين بالاكل ترا كثره اللهوم والحوايش مو زينة هليك بالاساسيات
ماش حلبه فلفل اسود رشال قشر قهوه كمون دارسي وبخور اخر عشر ايام

نصيحه بتدعيلي عليها اختك الصبح يوميا العريكة او يسمونه القرص المفتوت بالبر والحليب ثلاجه بدري الفطور مهم وتحط عالكوب ملعقة حلى من خلطة التنظيف والتضييق والتخلص من الغازات والامساك والدم الفاسد وتشد الجسم رووووووعه قليل عليها هالخلطة وبس لاتسوي شي ثاني وبعد 15 يوم تبدا تتدهن بهرد ملعقه وحنة ملعقة وفازلين وزيت زيتون وفقس تخلطها سوا فعلبة كبيرة ولماتجي تتدهن تعصر ليمونتين كبيرة عالخلطة وتتدهن وتلبس لبس طويل وسروال طويل اوبجامه تدفيها ثاني يوم تتروش وتفرك جسمها بملح الحليب يوكو وتشوف النعومه والكلف وسواد الحمل كيف يروووووح وعلى فكرة الهرد مسكن لالام الجسم
بالنسبة للمنطقه الحساسة تحط من الخلطة عادي اما اذا في خياط تحط كريم ميبوا عالغرز مثل المضاد وكريم فسودين الاحمر يفتح المنطقه وتتعافى الغرز ماتجيها حكة واذا عملية تطحن مر وتخلط مع عسل زين لين يصير زي المرهم وتحطه عالغرز بعد عشرة ايام من الولادة تلتحم بسرعه وماتلتهب عيها وتنشد البطن واهم شي تشرب من الحليب والخلطة وراح تلاحظ الراحه والفرق عن ولاداتها اللي فاتت باذن الله وبالنسبه لشعرها تخلط زيت سمسم وزيت الاس وزيت الزيتون وزيت الخروع بعد ماتغسل شعرها بموية دافيه ويكون نظيف تحطها توقف التساقط وتطول وتنبت الشعر
نصيحه لازم تاكل زين لاتقول باتخن بالعكس بتنحف كل ماشربت حار وتغذت كل ماتعافت ونحفت وانشدت بطنها المررررق باللحم اهم شي والعصيراااات والبارد ممنووووووووووووووووووع وعادي لو بتاكل رز لاحد يضحك عليها كا نفاسي اكل رز ماتخنت بعد النفاس تبدا تنحف تدريجيا وحتى وقت النفاس
ترا النظام سهل مرة بس انا طولت بالشرح عشان تستفيدي
حبوب فيرو قلوبين ممتازه حديد ومكملات غذائية وتنبت الشعر وتشيل فقر الدم وتحلي البشرة الدكتورة وصفتها لي رووووعه وكثير جربوها نبتت شعرهم وضبطت امورهم

تخرج من نفاسها قشطة تلق ومتعافيه هذا نظامي

هذي الخلطة وتراها تنحف الجسم وتملى الخدود وفوايدها روعة مابتتركها ابد بس ادعولي تكفون
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3007455