هلا أخواتي
حبيت أطرح لكم تجربتي في نظامي للدورة
نظام بســــــــــــــيــــــــــط بدون تكلـــــــــــــــــــف ولا حتــــــــــى جهـــــــــــــد ..
يلا نبدأ بسم الله ..
أولا شيء الشراريب لا تنزل من رجولك حتى تدفيك ولا يدخلك برد ،، لأن البرد هو اللي يخرب كل شيء إذا دخل جسمك .
2ـ أنا ما أدري عن هذه المعلومة بس أحيانا أطبقها اللي هي إنك ما تتروشي أيام الدورة ،،
3ـ الاغتسال بالصابون الخاص بالمنطقة الحساسة مو كل يوم ،، يعني كل يومين حتى تحافظي على التوازن الحمضي للمنطقة .
4ـ الأبتعاد عن هذه الأكلات ( الموز ـ الملوخية ـ البامية ) ( اللبن ـ الجبن الحامض ـ الليمون ) فترة الدورة فقط .
كل وحدة تقسم الأيام حسب دورتها ..
الأيام الأولى :
1ـ شرب شاي أعشاب ( كلها أو حسب الموجود عندك حتى لو واحد عادي ) :
قرقة ـ زعتر ـ يانسون ـ نعناع ـ زنجبيل ـ قرنفل ـ حبة البركة
2ـ عصيدة تمر بالبر بدون رشاد لأن الرشاد في الأيام الأولى يوقف الدم ..
ملاحظة :
نصيحة مني يا أخوات لا تمشي على نظام معين في كل دورة حتى جسمك لا يتعود عليه ،، بعدين يمكن الدورة ما تنزل لك إلا بالأعشاب اللي عودتي جسمك عليها ..
أنا ما استخدم السفوف والحمد لله راضية عن نفسي ،، ولا أرهق نفسي بنظام شديد ،، يعني وقت الدورة أعيش حياتي عادي بس مع النصائح الماضية ..
الأيام الأخيرة :
شاي الأعشاب اللي ذكرته سابقاً .
عشبة عبائة السيدة تشربيها قبل النوم وفي الصباح (طريقتها : ملعقة في ماء مغلي وتنقعيها بعدين تشربيها وهي دافية لو تحبي تحليها بعسل أو سكر عادي وطعمها ماعليه زي النعناع ) .
عصيدة بالتمر بالرشاد وحبة البركة والسمن .
والتحاميل للمتزوجات (( عجيـــــــــــــبــــــــــــة ))
مرة ـ محلب ـ ملح فارسي ـ كلها مطحونة ـ تعجينها مع عسل وتكوريها على قد نواة التمرة ،، وتتحملي منها في الأيام الأخيرة من دورتك ،،
وبـــــــــــــــس ..
والله إنك بعد هذا النظام راح تطلعي عرووووس وشوفي كيف زوجـــــــــــك راح ينبسط ولا يفــــــــــارقك أبداً ..:33::33: وأتمنى لكم حياة سعيدة .. ولا تنسوني من دعواتكم
&&نظــــــــــــــــــــام الــــــــــــدورة العجــــــــــيــــــبـــــــ& &
12
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زهـ الليالي ـر
•
الله يجزاك خير..
تــســـلــــــموا علـــــــــــى الـــــــــــمــــــرور
جـــــــزاكــــــــــــــم الــــــــــــلــــــــــــــــه خـــــــــيــــــــــــر
جـــــــزاكــــــــــــــم الــــــــــــلــــــــــــــــه خـــــــــيــــــــــــر
الصفحة الأخيرة