يا بنات ينفع الحامل تاخده الله يجزاها خير اللي تجاوب

انا صار لي فتره ما ادري كم بالتحديد يمكن شهر او اكثر شوي

لكن مره واحده باليوم ( قبل النوم ) وبدون تخفيف

اللي لاحظته انه يهضم واقوم جوعاااااااااانه مره

و احس لو استمر عليه بعد كل وجبه انحف ان شاء الله بس للاسف ما كنت عارفه الطريقه الصحيحه

وما كنت اخفف فما لاحظت شي

وانا اجيبه طبيعي من قطاف الطبيعه
فيه منه فاتح وغامق انا استعمل الغامق ( كله تفاح بس مدري وش الفرق )

وباذن الله بجربه مع التخفيف وعلى الله يجيب نتيجه

جزااااك الله خيرر