اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه من ادماني على القهوة
انا من مؤيدي القهوة ومن زمان رافعه شعار لا لا لا لا لا لترك القهوة
وكلما نزلت بنت موضوع عن علاقة القهوة بثبات الوزن زعلت وبوزت ورفضت الفكرة جملة وتفصيلا
لكني بديت اشك بالموضوع وانه صحيح فعلا لي سنين احاول انحف بس وزني ينزل بالقطارة اخذ شهور على الريجيم وماينزل الا 3 او 4 كيلو واتحطم واترك الريجيم الحين لي شهر ونص ملتزمه بريجيم قاسي ورياضه ومانزلت الا 5 كيلو مع كل التعب والحرمان ..
علشان كذا قررت اذا راحت الدورة ابدأ بريجيم بروتينات وخضار وفواكه واقاطع القهوة واستبدلها بعصيرات وحليب واشوف وزني ينزل ولا لا وان شاء الله اذا شفت نتيجه حلوة اكتب لكم اللي صار معي وانزل تجربتي ..
والله يعيني على الصداع والنفسيه الخايسه بس كل شي يهووون علشان اصير رشيقه واحقق حلمي ..
miya12
•
انا مدمنة قهوى واشربها بسكر الرجيم ووزني ينزل اثناء الرجيم وبشكل ملحوظ حتى دون ممارسة الرياضة والله اعلم فالاجسام تختلف
ع الاقل اشكروا صاحبة الموضوع على النصيحه هي نصحتكم وانتم بكيفكم
يعطيك العافيه يالغلا ماقصرتي الله يوفقك ويسعدك
يعطيك العافيه يالغلا ماقصرتي الله يوفقك ويسعدك
الصفحة الأخيرة
والله يعيينا على انقاص اوزاننا