نــــــــــداء للوالدات والمرضعات المدبدباااات تعالووو حياكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:):)
بنات وش رايكم نسوي رجيم جماعي لكل واحده لسه والده وبترضع والحمل خرب جسمها
اللي بتشترك تكتب

اسمها- عمرها ان حبت- هل هي بترضع او لا- نوع رجيمها- وطبعا طولها ووزنها الحالي ووزنها المراد اي هدفها

راح ابدأ انا بسم الله
الاسم نكهة الانــــوثه= العمر 22 سنه= ارضع الحمدالله ووالده لي 3 شهور= رجيمي التخفيف فقط= طولي 160سم ووزني الحالي58كيلو والهدف 48كيلو يعني ودي انقص 10 كيلو يااااااااااااااااارب

وانا اول ماااولدت كان وزني 72 بس في فترة نفاااسي سويت رجيم والى يومي هذا وانا اخفف ولله الحمد وقولو مشالله نقصت 14 كيلو :icon28::icon28:وعقبال العشره الباقيين وعقباااال الجميع
ويالله يااابنات يااادبدوبااات عشان تصورووون حلوات بعنون ازواجكم نبتدي بالرجيم ونشجع بعض
وكل وحده تسجل تحاول انها تكتب بياناتها<<<<<<<حشى والله لو انها مدرسه خخخخخخخ
وتكتب يومياتها=== وكل وحده تقيس وزنها اسبوعيااا وتجي وتبشرنا بالنتيجه
وبعد شوي راح اكتب لكم الخلطه الرهيبه اللي خلت بطني ولله الحمد لازق بظهري