نفاااااااااس ومحتاااااااااااااااره

عزيزتي عليك بالرشاد المعبوط بالسمن مع التمر يوميا ، واشربي مغلي الحلبة وسفوف اعشاب الاربعين، لالالازم تنظفين زين قبل نهاية الاربعين ،والله يكتب لك اخيرة والعافية

الحمدلله على سلامتك

والف مبروك قدوم البيبي

ياقلبي

ماما تقولك (( ترى طبيعي الي تشوفينه اذا كنتي خلال هالاسبوعين نزل معك دم كثير وانتي بكرامه ))
واذا لا
انصحك

تتحركين بس مو كثير عشان الخيوط وظهرك

اشربي شاهي الاعشاب وقهوة القشر ترى تنظف


وكمان سوي لك كبو 3 ايام ورى بعض

انا سويته والحمدلله

والحين لي 32 يوم والحمدلله ماشا الله تبارك الله

انتظر القصه البيضاء ..

بس الخوف من اخت النفاس اذا رجعت لبيتي تنزل

ونصحيه اهتمي بأكل البر ترى والله ممتاز ( خبز بر ,, مرقوق ,, مطازيز ,, حنيني ,, محلا )

والفلفل الاسود ممتااااااااااااااااااااز مرررررررررررررررررررررره ترى يساعد لخروج الدم ..

الله يطمن قلبك

الله يسعدكن بس انا اكل وتحرك بس ماااااااافيه فايده وممنكن ياسوار ايش هو شاي الاعشاب والكبو

داومي ع القشر و الزنجبيل والقرفه
طول اليوم اشربي

موفقه

ذكرى الله يسعدك من فين اجيب قشر القهوه وكيف طريقته