نفاااااااس

حبيبتي اذا خايفه على طفلك من بلاوي هالخلطات .. ومعك حق تخافين منها اكيد تأثر على الحليب .. المهم استخدمي اشياء طبيعيه .. مثل ليمون مع زيت زيتون وسكر وقشري فيهم جسمك.. وقبل تنامين حطي ع جسمك كريم جليسوليد ومن بكره بس تصحي اغسلي جسمك بصابونة الببايا اربعه في واحد..ورطبي جسمك دايم .. وعلى كلا هالسمار ترى من تاثير الهرمونات حقت الحمل يعني بيروووح لا محاله .. وبالنسبه للشعر انا ما ادري اخاف اقلك شقريه ويأثر ع الرضاعه ولو قلت لك شيليه بحلاوه يمكن يطلع حبوب ..آسفه والله ما ادري اتمنى اكون فدتك والحمدلله على سلامتك وموفقه

لو حابه تواصلي معاي عندي ..طلبك

انا احس 16 يوم ما تكفي ليتك باديه من اول نفاسك
اباطك افركيها بالليمون و ابتعدي عن المزيل و راح تفتح و شقريها بالاكسجين مره كل اسبوع و بسرعه راح تفتح معاكي
و بشرتك استخدمي كريم فيتامين سي يعطيكي نضاره
و كلي فيتامينات

حبيبتي جايه متأخررره .. كان المفروض بعد الولاده باسبوعين تبدين خلطات .. وعنايه لجسمك وشعررك ..
انا انصصحك بماسك الشوفان والحليب والنشاء والليمون حطي اللي يطفي جسمك وحطيه ع النار يتماسك شوي
وحطيه ع كل جسسمك وخليه يجف وبعدها ابدئي بالفرررك راح يطلع الجلد الميت اللي مسبب لك السمآآر ..

وقبل كل شور أفركي ابطك بليمون وحطي شوية جلسرين .. وقشري بطنك ومكان البكيني واهم شي رطبيه زززين بعد الشور ,,
وحطي بشعرك ماسكآآت وزيوت عشان يترطب ,.. أاما من ناحية الخلطات استخدمي عادي بس مو بكثرره لأن مفعولها ماراح يبين بـ 16 يوم
.. واستمري عليها حتى بعد الاربعين ..

والله يوفقك ويرعاك .. ويجملك بعين زوجك يآآ رب ..