نفاااااس ولحالي وجوووع

يا اختي الله يقومك بالسلامة ويقر عينك برؤية جنينك سليم معافى سوي قدر شوربة كبير وقسميه اكياس ياليت بدون لحم عشان مايتغير طعمه نع خبز بر وفواكه وسلطات
وجهزي دجاج ونضفيه ولحم وتسوينه بقدر الضغط سليق مرقة وتمرة في علبة كبيرة اذا جعتي وسلامتك هذا اللي جاء ببالي
المعجنات تنفخ البطن ويسر الله امرك

الله يعينك
اللي يزينون اللقرصات يسوون مطازيز خذيها وجمديها
وخذي حنيني من منتجات القصيم فرزنيه وطلعي وحمي واكليه
وخلي المطعم يوصل لك مرقة لحم باللحم او الدجاج

وبس ع الافل ٢٠يوم الاولي وبس

الله يقومك بلسلامة اذا تقدرين تصلحين وتفرزين قبل الولادة احسن لك

حبيبتي ابحثي عن ارقام حريم من نفس مدينتك يسون اكل بالبيت ويبيعنه

ابحثي عنهن بالنت

وعادي ليه ماتآكلي من المطاعم بس

ويمكن ماتشتهين الاكل وانتي نفاس زيي

انا كنت مآكل وانا نفاس بس اشتري كرتون عصير مشكل ثلاث جواهر وخليه بحرارة الغرفه واشرب منه

الله يقومك بالسلامه حبيبتي شوفي انا لمن كنت نفاس بولدي الحمد لله نفست ببيتي سويتلي تمره معجونه بحبه سوده ورشاد وزبده مره ممتازه للنفاس وتسد جوع
وفي الصبح زوجي يجيبلي عريكه بالتمر من القرموشي او اي محل للمعصوب
والغداء اجيب صحن دجاج مقطع جاهز وانظفه واسويه مرقى واكل خضار كبار خيار طماطم خسرجرجير
والعشاء اكل برضو اي شي بس اهم شي مااجوع

والله يساعدك يا رب