نفاسي فبيتي محتاجة نظام سهل للنفاس ..

السلام عليكم
اخواتي انا رح اقضي نفاسي في بيتي لاول مرة
وماني متخيلة كيف بيكون وضعي
لكن يعين الله
ابيكم تعطوني برنامج سهل للنفاس

اش الاشياء الاساسية اللي المفروض اتناولها
وايش الاشياء اللي المفروض اتجنبها

-بخصوص الحلبة ..شايلة هم ريحتها بوجود زوجي مرة مايحب الروايح
هل بالامكان الاستغناء عنها؟ وكيف نخفف من ريحتها
افكر استخدمها فقط عشرة ايام

-الماش ماهي طريقة استخدامه ؟ اطبخه او اجرشه
في ناس يقولو لا تشربي لبن او زبادي .. ايش رايكم بهالكلام .. احسه مبالغة

واي نصايح اكرن لكم شاكرة
واحتسبوا الاجر