نفاس

بالنسبه لالام الظهر اذا كان اعطوكي طلق صناعي بيقعد فتره يوجعك

والهواء والله معرف ان شاء البنات يفيدونك

رفع 

أنا مثلك.باقي لي كم يوم وأخلص النفاس ولسى أحس بألم بظهري مايخف إلا بكمادات ساخنه
وكريم فولتارين وغير ألم برجولي وخمول وعندي مفصل الورك ماأقدر أجلس منه الم فضيع
رغم إني ماشيه على نظام أعشاب النفاس سوته لي أمي الله يطول بعمرها
لكن ماأحس إني تمام

من ناحيه الهواء اذا خلص دم النفاس وباقي ماجاتك الدوره اعملي هالحاجت اولا ... اذا ماترضعي لأنها حاره

خلطه معروفه فلفل ابيض وفلفل اسود وزنجبيل بودره من كل واحده ملعقه صغيره وتضيفيها مع حليب حار او تشربيها لحالها بس مويه حاره

الثانيه تقدري تستخدمينها مع الرضاعه

سوي نعناع وزنجبيل اخضر مو بودره ابشريه وحطي عليه مويه حاره وخليه شوي واشربيه رووووعه ...

تسلمون حبايبي انتظر باقي البنات الي ماتعرف ترفع الموضوع ربي يرفع قدرها يارب