غريبة اوى انتم فين يامصريين عيب والله 900 واحدة دخلت ومافيش رد ولا اى كلمة انا زعلانة منكم

ازيكم يابنات عاملين اية
انا عن نفسي ماكنش لية اي نظام او عادة في فترة النفاس غير اني كنت بشرب ماء كتير وعصير ولبن غير كدة مافيش وطبعا الاكل المسلوق اول اسبوع لاكن لابشرب حلبة ولا مغات
وعلي فكرة السوائل بتساعد هي والماء علي زيادة ادرار البن وعلي التخلص من الوزن المكتسب من الحمل لاكن اكتر الحوامل الي اعرفهم اساسي عندهم الحلبة والقرفة والحلاوة الطحينية والمغات

الحمد لله عالسلامه يا اخت جوجا البندقة يتربى بعزك النونو:42:
مرحبا اختي dooo ياريت تعلميني طريقه المغات لاني شريتها من العطار في مصر قبل فتره
وممكن اعرف شنو فايدتها
واكون لكي شاكره وانشالله ربي يرزقج البيبي الثالث عن قريب:26:

up

السلام عليكم اخواتى فعلا طريقة المغات زى ما تفضلت الاخت شيرين وقالت ان يوضع السمن على النار حتى يسخن ويضاف الية المغات ويحمر ويضاف الماء والسكر ويقلب جيدا حتى يصير مثل عصير المشمش وبلهنا والشفاء اختكم خبرة فى عمل المغات مع تمنياتى لكل الحوامل بلنفاس الساليم