نفاس وابغاء مساعدتكم

الحمل والإنجاب

سلام ...
بنات انا والده لي الحين 12يوم تقريباً مشكلتي من يوم ماخرجت من المستشفى وانا مارتحت عندي ولدي عمره سنه وشهرين وعندي الرضيع اخلص من هاذا يجي الثاني يبكي يعني كانهم توام صرت والله مااهتم في آكلي ولا راحتي ولا جسمي وبشرتي يدوب اخلص معاهم المشكله دحين انا خايفه بعدين هاذا كله يأثر علي لان دحين ولدي لم يبكي انا اشيله الى عمره سنه صرت خايفه على ضهري. 
دحين سوالي الي جابو زي كذا وراء بعض كيف كنتو تسو معاهم 
تاني شي اهتمامكم في فترة النفاس ياريت كل وحدها تقول كيف تهتم في نفسه
اخر شي بنات انا مع الحمل هاذا لم اكح كنت ولا لم أعطس يخرج مني قليل بول الين دحين لم ولدت نفس الشي مين قد صارلها كذا وراح منها او اتعالجت منه بنات الله يخليكم لا تطنشوني ابغاء اللحق على عمري قبل لا اخلص الأربعين وانا مبهذلها
8
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

sara ali88
sara ali88
وانا بعد زي حالتك شايله هم
ماما هنو
ماما هنو
الله يعينك مره متعب لكن خلي احد يساعدك وجيبي خدامه عالاقل تجي كل يوميمن تنظف وتغسل وتسوي لك اكلك :(

# يوميا : تطبخ ملعقه حلبه مع كوب ونص ماء و10 حبات تمر يشرب دافي  لمده 20 يوم الاولى وفايدته ينظف الرحم


# بعد 20 يوم :
يوخذ ملعقه صغيره رشاد وتفتح التمره  ويوضع الرشاد داخل التمره  وتوكل ويشرب بعده حليب دافى ، هذي الخلطه مفيدة جداً للظهر 

اللحم والدجاج مفيدات بس بكميات معقوله 
وجيبي طشت تنقعي فيه 

وانا بعد صار لي نفس حالتك وماخفت الا بعد شهرين يمكن :( وطبيعي عشان الجرح اللي تحت والتوسع
ام جنى2
ام جنى2
رفع
محبة مكه
محبة مكه
انا كذا جبت ولدي وبنتي ورا بعض بس كنت اشيل البنت ارضعها وارجعها بسرير واهتم في الكبير صا ر عدائي فصرت اهتم فيه وناكل سوا انا وهو من الاكل 😁😁حلبه وووو الله يسعدة وبس سافرت ورجعت بيتي زوجي صار يهتم بالولد وانا ببنتي الصغيره والحمدلله تعاونا وبالنسبه لنزول البول الله يكرمك مدري بس يمكن ماانت مهتمه مضبوط في تغذيتك وتمارين كيجل لاتنسيها سويها كمان وامشي ع نظام ماما هنو انا عليه بكل نفاس ممتاز
asiatic lily
asiatic lily
عضله البول عندك مرتخيه من الولاده ...
سوي لنفسك تماااارين كيجل تنفع مره احبسي البول وفكيه
واذا كنتي مره تبين حمااام استحملي لا تروحين على طوول .. تعلمي تحبسيه شوووي عشان معاد يطلع معك ...




ومن ناحيه الاولاد ...
اتركي النونو على جنب وركزي على الكبير الي يفهم ابو سنه
حرام ماله ذنب ان جاه اخ بدري قبل يتتدلع ويترك الحليب ..
حني عليه وبوسيه لانه غاير من اخووووه ..
خليه ينام جنبك جيبي له العاب جديده .. غيري له جو
بما انه جاه اخ .. فرصه عشان يحب اخوه
ومن ناحيه النفااااس كثري سوووائل ومشروبات مثل الحليب والحلبه والقرفه وقشر القهوه واشربي شوربات وحطي جنبك صحن فواكه وخضار كل ماجعتي اخذتي منه واكلتي .. وبس هذا هو النفاس مافي شئ صعب ان شاء الله ..
النونو مايبي له شئ اهم شئ نظيف وشبعان وبسس
والصغير الثاني خلي ابوه يوديه حديقه يمشيه ومحل العاب يشتري له .. وبقاله وكذا العصر يلهيه عنك شوي ..
وتقومين ب السلامه ان شاااء الله