نفاس وانتفض من البرد

الحمدلله على سلامتك

شكل عندك فقر دم
خذي حبوب فيتامين حديد

واشربي اشياء دافيه زين الاشياء الحاره للنفاس
سوي حليب بفلفل مره ممتاز وترى طعمه مقبول

البسي سروال داخلي طويل وشرابات وماعليك شر ان شاءالله

جزاك الله خير

بسم الله عليك
فيه عدة اسباب للبرد
اما مثل ما قالت شموخي كبرياء عندك فقر دم
او انخفاض في ضغط الدم
في كل الحالتين تحتاجين غذاء كويس
خذي لك حبوب حديد ولا تشربين شاهي ولا حليب ولا لبن معها ولا قبلها ولا بعدها
الحليب ومشتقاته والشاهي والقهوة يمنعون امتصاص الحديد
اذا كنت شاربة هذي الاشياء اقعدي ساعتين بعدين خذي حبة حديد
وبعدين اجلسي ساعتين كمان واشربي اللي تحبين شاهي قهوة حليب لبن ...الخ
اشربي مع حبة الحديد عصير برتقال لان فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد
وعلشان تدفين ويرتفع الضغط شوي
كلي شربة معها فلفل اسود وزنجبيل
او
اشربي حليب حار معه فلفل اسود وفلفل ابيض وزنجبيل وشوي ملح
وكثري من شرب السوائل مويه وغيرها بس احرصي ماتكون باردة يعني لازم تكون بدرجة حرارة الغرفة
الله يحفظك

بعض الحريم عند ادرار الحليب تجيها سخونه ورجفه ان شاءالله ماقدامك الا العافيه

حتى انا نفاس وجاني نفس الشي وخايفه مدري شسوي برودة واتناطف عرق..تكفون طمنوني..سامحيني يا صاحبة الموضوع الله يشفينا جميع