نفاس وكل شيء معدوم فيني ساعدوني

للاسف ماعندي اي خلفيه عن الكريمات بس انصحك روحي لدكتوره اضمن لصحتك واختصار لوقتك

وعليكم السلام . 

للركب والاكواع روحي لدكتورة سوي تقشير . 

والباقي الجسم ملح الحليب . صابونة مفتحة مثل البابايا . جلسويد او لوشن فازلين الموحد الصحي . رطبي جسمج بكثرة . حمام مغربي 

وسوي لوجهج تنظيف بشرة وجلسة نضارة . 

مشكورات حبيباتي بس للاسف مقدر اروح لدكتورة 

سوي حمام مغربي اسبوعيا .
اخلطي ملح الحليب وسنفرة كاب . سوي لوشن خلطي فيه بوندس الوردي جلسويد لوشن فازلين الموحد الصحي خلطيهم بعلبة . كل يوم غسلي جسمك بماي دافي يميل للسخونة حطي السنفرة ولاتفركين كثير وسويها بشويش مدة خمس دقايق وخليها على جسمك خمس دقايق ثانية . غسلي جسمك بصابونة البابايا وخليها دقيقتين الى خمسة على جسمك وغسليها . بعدين تنشفي وحطي اللوشن اللي سويتيه . كل يوم سوي هالشي مدة اسبوعين متواصلة او اذا حابة كملي شهر كامل كل يوم بهالطريقة بعدين سوي هالخطوات ثلاث مرات بالاسبوع فقط . 
ادري بتقولون شلون سنفرة كل يوم بس لاتفركين كثير ماتأثر وهي فترة معينة بس . 

اهتمي بشرب الحليب خاصة حليب ندى بالفراولة وبما انك نفاس حاولي تشربينه دافي مو بارد . 
جيبي كبسولات مارنيز غذاء ملكات النحل الاسبانية كل يوم اخذي وحدة على الريق ترى روعة للبشرة والصحة بشكل عام وتفيد المتزوجة بالذات اتمنى فهمتي قصدي  . 

للوجه .. جيبي غسول يناسب بشرتك ويكون طبي . سوي ماسك للبشرة بشكل يومي اللي هو .. م ص طحين . م ص خميرة . م ص نشا . ماء . خلطيهم وحطيهم على البشرة مدة ساعة وغسليه بصابونة البابايا . لو عندج امكانية جيبي ماسك ماركة مثل جيفنشي الاسود او سيسلي الوردي سويه مرتين بالاسبوع . 
جيبي سيروم مفتح بيوديرما او يورياج . حطيه بالليل . 
سوي تنظيف بشرة بمركز تجميل تنظيف عميق . 

مشكوررررة ياعيني ماقصرتي