ايه شعور مزززززعج متعب
نصيحتي تجاهلي الوساوس تماما
كل ماجاتك تعوذي من الشيطان و اقطعيها
لا تسترسلين
حالتك مؤقته
وبيرجع للحياة طعم
لا تحافين
بس هوي غرفتك
وخلي الشمس توصلها
اشعة الشمس تجيب السعادة
نصيحة التجاهل ثم التجاهل
واغصبي نفسك تسولفين مع الناس وكذا
لا تعطين للشيطان طريق و عشان اذا استرسلتي بتكبر المخاوف

الحمدلله على سلامتك؛ والله يطمن قلبك


حولي لا تفكري كثير ولا تجلسي لحالك وشغلي آيات السكينة


وضعك طبيعي أغلب النفاس يمرو فيه ..

حبيبتي الله يفك عوقك و تعدي هالمرحله باذن الله
شي طبيعي بس انتي اهم شي لا تستسلمين لها
انتي اصلا مو مرتاحه من ايام فأكيد تزيد عليك هالاشياء
أول شي حاولي ترتاحين نااااااامي خلي ولدك مع اهلك و ارتاحي و اخذي طاقه


سمعي قرآن و داومي عالاذكار و الاستغفار
و كل ما حسيتي بشي تعوذي من ابليس
اكلي اكل ايب لك طاقه و سعاده
داومي على ادويه ما بعد القيصريه عشان ما تحسين بأي ألم
الصباح أبدي يومك بشاور دافي غيري هدومك سوي شعرك تعطري بعطر تحبينه سوي أي شي يسعدك


لما البيبي ينام نامي معاه و ريحي عشان لما يصحى تكونين مرتاحه
فتحي الشبابيك و خلي الشمس تدخل و غيري هوا الدار
فكري بالمخلوق الصغير اللي بحاجتك و بحاجتك و انتي مرتاحه و سعيده و ترا المشاعر تأثر عليه مع الرضاعه
نظمي يومك و يوم البيبي و الشاور يريحه و يخليه هادي
و شوفي اذا جسمك ناقصه فيتامينات او معادن اخذيها اذا ما تتعارض مع الرضاعه

أهم شي لا تقعدين لحالك و تفكرين
هالافكار تيي بالوقت اللي انتي فيه فاضيه فاشغلي نفسك بأي شي

يارب يارب اشرح صدري
يارب اجعلني بك اقوى
يارب